هذا النظام الغذائي يعزّز صحّة الأمعاء!

توصّل باحثون من جامعة برشلونة إلى أن النظام الغذائي الغني بالألياف القابلة للتخمّر والبوليفينولات قد يدعم صحة ميكروبات الأمعاء ويعزز الاستجابة المناعية.

شملت التجربة إطعام إناث الفئران المخبرية لمدة تسعة أسابيع أطعمة مدعّمة بالألياف المخمرة (الإينولين والبكتين) ومزيج من البوليفينولات مثل الكيرسيتين، والكاتيكين، والإبيكاتيكين، والنارينجينين، والهسبيريدين، وقام العلماء بتقييم حالة الأمعاء، وتكوين الميكروبات المعوية لديها، ومستويات الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، فضلا عن مؤشرات المناعة.

وأظهرت النتائج أن هذا النظام لم يؤثر على وزن الجسم، أو مؤشرات الدم، أو مستويات الدهون، أو بنية الأمعاء، لكنه أدى إلى ارتفاع ملحوظ في تركيز الأجسام المضادة IgG، التي تلعب دورا مهما في الدفاع المناعي، كما أحدث تغييرا في تركيب البكتيريا المعوية، وازداد إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، وخاصة الأسيتات والبروبيونات.
ويرى الباحثون أن الأغذية النباتية الغنية بالألياف والبوليفينولات قد تساعد في الحفاظ على التوازن بين البكتيريا المعوية والجهاز المناعي، لكنهم نوهوا إلى أن الدراسة أُجريت على عينة صغيرة من الفئران المخبرية، مما يستدعي إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد الفعالية ذاتها لدى البشر.

وكانت خبيرة التغذية الروسية مارينا كوزنيتسوفا قد أشارت إلى أن النظام الغذائي يجب أن يتضمن أطعمة غنية بالألياف، مثل الحنطة السوداء والشوفان، إضافة إلى مصادر طبيعية للبريبايوتيك، كالبصل والثوم والتفاح والموز، وذلك لأنها تعزز تنوع ميكروبيوم الأمعاء، مما يقلل الالتهاب ويدعم الجهاز المناعي.

تعرّض لحادث “مروع”.. فنان شهير ينجو من الموت وهذه حالته! (صورة)

بعد تعرضه قبل أيام لحادث سير، طمأن الفنان السوري هادي أسود جمهوره على حالته الصحية.

ونشر هادي أول صورة له عبر حسابه على انستغرام عقب نجاته من الحادث وظهر ويده ملفوفة بضماد طبي، مشيرا إلى انه بدأ يتعافى ويستعد للعودة إلى نشاطه الفني.

article image

وقال هادي في رسالة إلى الجمهور: “شكراً لكل يلي بعت رسايل وسأل، وسامحوني ما كنت قادر رد. الحمد لله، قدر الله وعطانا عمر جديد. هلق رح نرجع للستوديو، وإن شاء الله بشهر 9 جولة بأميركا، ومنرجع بشهر 10 على كندا، وبعدين أوروبا. شكراً لدعواتكم، وشكراً لكل يلي سأل عني… منشوفكم قريباً”.

وكان أسود تعرّض لحادث سير أثناء توجهه لإحياء إحدى حفلاته في مدينة مونتريال ، ما استدعى نقله إلى أحد مستشفيات مدينة أوتاوا لتلقي العلاج حيث أمضى يوماً واحداً تحت الملاحظة الطبية بعد إصابته برضوض في مناطق متفرقة من جسده.

بالصورة-العثور على جثة على هذا الأوتوستراد!

عثر منذ بعض الوقت على جثة الشاب “ع.و.ع” مصاب بطلق ناري على أوتوستراد القلمون بالقرب من مجمع النورث، حيث عمل جهاز الطوارئ والاغاثة على نقله الى مستشفى هيكل.

وباشرت القوى الامنية التحقيقات لمعرفة التفاصيل.

بالصور-مُصاب بطلق ناري في صدره.. العثور على جثة رجل في هذه المنطقة

عُثر فجر اليوم على جثة الى جانب الطريق في بلدة رشدبين الكورة. ووفق المعلومات، تبيّن أن القتيل يدعى “ع. ي.” في العقد الرابع من العمر وهو مصاب بطلق ناري في صدره ما يرجّح تعرّضه لإطلاق نار.

وحضرت إلى المكان دورية من مخابرات الجيش وعناصر الأدلة الجنائية حيث باشروا باتخاذ الإجراءات اللازمة لتحديد هوية القتيل وكشف ملابسات الحادثة.

وبحسب المعلومات، فإن القتيل هو من منطقة التبانه في طرابلس.

بالصور-زحمة سير على أوتوستراد نهرإبراهيم

يشهد المسلك الشرقي لأتوستراد العقيبة نهر إبراهيم زحمة سير خانقة بسبب حادث تصادم بين سيارة وحافلة تقل عسكريين ادى الى تحطم السيارة الى جانب المسلك وسارعت الى المكان فرق الدفاع المدني والصليب الأحمر

إطلاق نار في مقهى ينهي حياة شاب لبناني في الإغتراب

توفي الشاب اللبناني المغترب يحيى محمد هرموش، ابن بلدة السفيرة – الضنية، إثر تعرضه مساء امس لإطلاق نار داخل أحد المقاهي في دولة بليز إحدى دول أميركا الوسطى.

وأدى الحادث إلى سقوط عدد من الجرحى، فيما باشرت السلطات المحلية تحقيقاتها بهدف كشف ملابسات الحادث.

بالفيديو-لحظة إنقلاب سيارة متسابق خلال ال Speed test في القليعات

أُصيب السائق أندرو بول قصيفي بجروح إثر حادث سير مروّع تعرّض له خلال مشاركته في سباق Speed Test الذي أُقيم في بلدة القليعات – كسروان.

وفي التفاصيل، فقد السائق السيطرة على سيارته خلال مجريات السباق، فاصطدمت بالفاصل قبل أن تنقلب، ما أدى إلى وقوع إصابات.

ونجا قصيفي بأعجوبة من الحادث، ويخضع حالياً للمعاينة الطبية وتلقي العلاج في أحد مستشفيات جبيل، فيما أشارت المعلومات إلى سقوط عدد من الجرحى نتيجة الحادث.

 

صدمة حزينة… الشاب أنطوني سقط فجأة وفارق الحياة

لم يكن ليل حراجل بالأمس عاديا، فقد شهدت ساحتها واقعة مؤلمة أبكت البشر والحجر. ففي حين كان الجميع يشاهد مباريات المونديال سقط الشاب انطوني عقيقي مغميا عليه، وبعد نقله الى المستشفى تبين انه فارق الحياة تاركا أب مفجوع وأم حزينة وشقيقة تبكي وحيدها.
يوم حزين على بلدة تخسر شبابها اذ لم يمر اسابيع قليلة على رحيل شاب في ربيع العمر بشكل مفاجئ لتستيقظ على فاجعة جديدة صادمة.

العثور على الناطور جثة

في حادثة أمنية هزّت منطقة البحصاص – طرابلس، عُثر على جثة داخل أحد المستودعات (هنغار) في المحلة، ما استدعى استنفاراً واسعاً من الأجهزة الأمنية وفتح تحقيق عاجل لكشف ملابسات ما جرى.

وفي التفاصيل، أكدت مصادر محلية أن الجثة تعود للمدعو “ياسين عمار”، لبناني الجنسية، وقد عُثر عليه جثة هامدة داخل هنغار في منطقة البحصاص – طرابلس، بالقرب من برادات الغندور، وتبيّن وفق المعاينة الأولية، وجود آثار طعنة بواسطة سكين على جسده.

وعلى الفور، حضرت القوى الأمنية والأدلة الجنائية إلى المكان، وباشرت الكشف على الجثة وفتح تحقيق في الحادثة، حيث عملت على تطويق الموقع وإجراء الكشف الميداني، إلى جانب عناصر الصليب الأحمر التي تولّت نقل الجثة إلى إحدى مستشفيات المنطقة.

وبحسب المصادر، فإن الضحية يعمل كناطور في الموقع، فيما رجّحت المعطيات الأولية أن الحادثة قد تكون ناجمة عن جريمة قتل مُخطّط لها، بانتظار تقرير الطبيب الشرعي الذي سيحدّد أسباب الوفاة، تمهيداً لاتخاذ الإجراءات القانونية المناسبة.

وزير سابق في ذمّة الله!

توفي اليوم الوزير السابق بهيج طبارة عن عمر يناهز الـ97 عامًا.

يصلى على جثمانه بعد صلاة عصر اليوم الجمعة 26 حزيران 2026 في مسجد البسطا التحتا ويوارى الثؤى في جبانة الباشورة.
ولد بهيج طبارة في 1929 في بيروت، درس الحقوق، وحصل على بكاليريوس الحقوق من جامعة القديس يوسف، ثم حصل على دكتوراه دولة في الحقوق من جامعة غرينوبل في فرنسا، وعمل محاميًا وانضم إلى نقابة المحامين اللبنانين سنة 1954.
وشغل طبارة عدة مناصب وزارية، حيث تولى منصب وزير الاقتصاد والتجارة في الحكومةعلم 1973.

كما شغل منصب وزير العدل.
وعُيّن لاحقاً وزير دولة بين 26 تشرين الأول 2000 و17 نيسان 2003، قبل أن يعود وزيرًا للعدل بين 17 نيسلن 2003 و26 تشرين الأول 2004، برئاسة رفيق الحريري.

وفي 2013 انتُخب رئيسًا للمنظمة العربية لمكافحة الفساد خلفا لرئيسها السابق سليم الحص الذي كان طلب إعفائه من مسؤولياته في المنظمة بانتهاء ولايته في 19 آذار 2013.

تعميم أوصاف جثّة رجل… هل مَن يعرفه؟

صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقات العامّة البلاغ الآتي:

“بتاريخ 11-06-2026، عثر في محلة برجا على جثة رجل مجهول الهوية، بحالة توقّف في عمل القلب. وهو مشرّد، وكان يتردد في الفترة الأخيرة إلى المحلة المذكورة. علمًا أنّ جثّته موجودة حاليًّا في برّاد مستشفى صيدا الحكومي.

أوصاف الجثّة: رجل في العقد الثامن من العمر، وطوله حوالى 170 سنتم، ومعتدل البنية، وأسمر البشرة، وذو شعر أبيض قصير، ولحية بيضاء طويلة.

لذلك، وبناءً على إشارة القضاء المختص، تطلب المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي من ذويه أو ممّن يعرف عنه شيئًا، الاتصال بمفرزة بيت الدين القضائية في وحدة الشرطة القضائية، على أحد الرقمين: 300216- 25 أو 300187-25، لاتّخاذ الإجراءات القانونيّة اللّازمة، تمهيدًا لاستلام الجثّة.

مأساة بسبب كأس العالم… وفاة طفل اختناقاً بعدما نسيه والده عقب متابعة مباراة

شهدت محافظة القاهرة المصرية حادثة مأساوية بعدما توفي طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات داخل سيارة والده، إثر نسيانه لساعات على المقعد الخلفي في ظل درجات حرارة مرتفعة.

وبحسب وسائل إعلام مصرية، كان الأب قد اصطحب طفله صباح يوم الإثنين لتوصيله إلى الحضانة بعد متابعته مباراة المنتخب المصري أمام نيوزيلندا في كأس العالم، إلا أن الطفل غلبه النعاس أثناء الطريق، ما أدى إلى انشغال الأب وتوجهه مباشرة إلى مقر عمله في منطقة التجمع الخامس، ناسياً إنزاله في الحضانة.

وقام الأب بركن السيارة وإغلاق أبوابها ونوافذها بالكامل قبل التوجه إلى عمله، فيما بقي الطفل محتجزاً داخل المركبة لساعات وسط أجواء حارة وخانقة.

ولم تُكتشف المأساة إلا بعد اتصال تلقاه الأب من زوجته، أبلغته فيه بأن إدارة الحضانة استفسرت عن سبب غياب الطفل. عندها تذكر أنه ترك ابنه داخل السيارة، فسارع إلى المكان ليجده قد فارق الحياة.

وباشرت الجهات المختصة في مصر تحقيقاتها لكشف ملابسات الحادث واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.