18.2 C
Byblos
Saturday, December 20, 2025
بلوق الصفحة 812

“خطر كبير” يترتّب عن هذا الإجراء… وماذا ينتظرنا في أيلول؟

يؤكّد الخبير الإقتصادي ميشال قزح، أنّ “الأمور باتت شبه محسومة لتولي النائب الأول لحاكم مصرف لبنان وسيم منصوري منصب الحاكم إلى أن تتم إنتخابات رئاسة الجمهورية والتي من المفروض أن تكون قبل نهاية آخر هذا العام، لأن موضوع التسوية الرئاسية ينضج بشكل سريع لتتزامن مع التوقيت الذي سيبدأ فيه التنقيب عن النفط والمتوقع أن يبدأ في أيلول”.

ويُشير قزح في حديث لـ”ليبانون ديبايت” إلى مصير منصة صيرفة بعد إنتهاء ولاية حاكم مصرف لبنان رياض سلامة الذي أصبح “الشغل الشاغل” حاليًا، مؤكدًا أنه “لا يمكن توقيفها دون إيجاد بديل عنها مع العلم أن استمرارها أيضًا ليس بالأمر الجيد”.

وبرأي قزح أنه “في حال تم توقيف منصة صيرفة يجب إنجاز خطة بديلة تكون من خلال تعديل شروطها، أي تكون فقط للشركات المستوردة ضمن شروط معينة بالتنسيق مع وزارة الإقتصاد والتجارة ، على أن يتم إدخالها فيما بعد ضمن بورصة بيروت”، مشددًا على أنّه “يجب تطبيق هذه الخطة بطريقة سليمة وسريعة”.

ويُوضح، أنّه “في حال إستلام منصوري مهام حاكم مصرف لبنان يمكنه العمل بهذه الطريقة، أي إيقاف منصة صيرفة للأشخاص وحصرها فقط بالشركات ضمن شروط صارمة”.

ويلفت قزح إلى خطورة توقف العمل بمنصة صيرفة على مسار سعر صرف الدولار، مشيرًا إلى أنه “في حال توقفت منصة صيرفة دون إيجاد بديل، فذلك سينعكس سلبًا على سعر صرف الدولار ويؤدي إلى إرتفاعه بشكل كبير”.

عطل في تلفريك جونيه

طرأ عطل على التلفريك في جونيه أمس، ما أدى إلى توقّفه عن العمل وإخراج الركّاب منه سريعا. وتعمل فرق الصيانة على إصلاح العطل لإعادة تشغيله في أسرع وقت ممكن.

إطلاق نار وسقوط جرحى.. رعب في هذه المنطقة!

تطوّر إشكال فردي على خلفيات خلافات سابقة في بلدة ببنين العكارية إلى تبادل لإطلاق النار تسبَّب بإصابة 3 أشخاص تم نقلهم إلى مستشفى الخير في المنية للعلاج.

وتشهد البلدة حالاً من التوتّر عقب الحادثة.

للمرّة الثانية.. ممثّلة شهيرة تعلن طلاقها!

للمرة الثانية في سنة واحدة وبعد أسابيع قليلة على عودتها لزوجها الطبيب المصري شريف شرقاوي، أعلنت الممثلة السورية نسرين طافش اليوم طلاقها مجددًا.

وكتبت نسرين طافش في ستوري لها على “إنستغرام”:”لقد تمّ طلاقي بشكل رسمي بكل هدوء وسلام، أرجو من الجميع احترام الخصوصية”.

شاب يتعرّض للدغة أفعى.. وهذه حالته الصحّية!

نقل الشاب ر.ش إلى مستشفى طرابلس الحكومي بعد تعرّضه للدغة أفعى في بلدة بقرصونا ـ الضنية، قبل أن تُعاود الإسعاف في جهاز الطوارئ والإغاثة نقله إلى مستشفى المظلوم في طرابلس.

رفع الجهوزيّة في لبنان.. مخاطر موجة الحرّ كبيرة!

أعلنت المديرية العامة للدفاع المدني في بيان، أنه “استناداً الى نشرة حرائق الغابات التي تصدر يومياً عن المديرية والتي أظهرت ارتفاعاً ملحوظاً في مؤشر خطر اندلاع الحرائق في الأحراج لا سيّما خلال يومي الجمعة والسبت المقبلين رفعت المديرية العامة للدفاع المدني الجهوزية في المراكز الإقليمية والعضوية كافة”.

وفي السيّاق، تُذكر المديرية العامة المواطنين والمقيمين “بضرورة الإتصال على الرقم 125 للتبليغ فور مشاهدتهم الدخان الناتج عن الحريق أو عند وقوع أي طارئ”.

كما تدعوهم، إلى “التقيّد بإرشاداتها حول التوعية على مخاطر حرائق الغابات وعدم استعمال الأسهم النارية والمفرقعات ما قد يسبّب بخسائر فادحة في الأحراج وأضرار في الممتلكات”.

بعد حادثة تعنيف الأطفال… الأبيض يكشف عن “إجراءات رادعة”

أكّد وزير الصحة فراس الأبيض أن اجتماعات لجنة حماية الأحداث في الوزارة توصّلت إلى اتّخاذ قرارات عدّة بعد حادثة التعنيف الأخيرة في إحدى دور الحضانة.

وأعلن الأبيض، في حديث إلى “صوت كلّ لبنان”، عن أن من بين هذه القرارات موضوع إجراءات الرقابة المسبقة لجهة تكثيف الزيارات المفاجئة إلى دور الحضانة، بالإضافة إلى موضوع الكاميرات التي يجب تشغيلها لتسجيل ما يحدث في الحضانة، فيما أي شخص لا يلتزم بهذه القرارات يخضع لتدابير تصل إلى حدّ سحب الرخصة منه أو إقفال دار الحضانة الخاصة به.

وأشار الأبيض إلى أنه بالنسبة إلى موضوع التثقيف والتدريب للعاملين في هذه الدور، يجب التثبّت من امتلاكهم الشهادات اللازمة، علماً أن الوزارة تتأكد من ذلك لدى إعطاء الرخصة للحضانة، إنّما حين يتغيّر العاملون يجب التأكد أيضاً من أنّهم بالمستوى المطلوب.

أمّا عن الأدوية المزوّرة، فشدّد الأبيض على أن الوزارة تتعاون مع القوى الأمنية للحدّ من دخول هذه الأدوية بطريقة غير شرعيّة، كما تتعاون مع نقابة الصيادلة للتأكد من عدم تخزين هذه الأدوية في الصيدليات، ومن يقوم بذلك تُتّخَذ بحقّه إجراءات تصل إلى حدّ إقفال الصيدلية.

ولفت الأبيض إلى أن الوزارة حوّلت ملف إدخال فيتامينات مزوّرة إلى النيابة العامة، مؤكداً أن المفتّشين يقومون بدورهم ولن يحصل أي تساهل مع المخالفين، آملاً في أن يتّخذ القضاء أشدّ الإجراءات بحقّهم.

الراعي يستقبل وفداً من التيار برئاسة باسيل

استقبل البطريرك الماروني الكردينال مار بشارة بطرس الراعي في المقر البطريركي الصيفي رئيس التيار الوطني الحر النائب جبران باسيل يرافقه النائب جورج عطالله والمستشار السياسي أنطوان قسطنطين وعرض معه الأوضاع العامة لا سيما موضوع رئاسة الجمهورية وبعد اللقاء اكتفى النائب باسيل الذي بدى مرتاح جدا للقاء بالقول اترك ما تم التداول به بعهدة غبطة أبينا البطريرك وما تم التداول به اهم بكثير من اي كلام للاعلام. وما قلناه لا يقال للاعلام.

كوكايين داخل مطار بيروت!

تمكنت جمارك المطار، وعلى الرغم من ازدحام حركة الوافدين، من ضبط كمية 8 كيلوغرامات من مادة الكوكايين مع مسافرين (رجل وامرأة) من الجنسية الأوكرانية قادمين عبر أربع دول هي: الإكوادور، بنما فالبرازيل ثم قطر، كانت مخبأة بشكل احترافي في قعر حقيبتيهما.

وتجرى التحقيقات بإشراف القضاء المختص الذي أمر بتوقيفهما وضبط البضاعة.

٨ نصائح سهلة للتخلص من السمنة

0

 

يصاب البعض بالإحباط والضيق لكثرة محاولات إنقاص الوزن من خلال الالتزام بنظام غذائي معين أو تقييد السعرات الحرارية وممارسة النشاط البدني، وتكون المحصلة هي عدم تحرك مؤشر الميزان. يأتي الخبر السار من موقع Jagran، الذي نشر تقريرًا يتضمن 8 نصائح يابانية سهلة تساعد على إنقاص الوزن وتحقيق الهدف المنشود:

1. مضغ الطعام
وفقًا للاعتقاد الياباني، يجب مضغ الطعام على الأقل من 25 إلى 30 مرة أو حتى تختفي الكتل لأنها تزيد من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء الهضم.

2. تجنب الشرب أثناء الأكل
يمكن أن يؤدي شرب الماء أثناء تناول الطعام إلى الشعور بالانتفاخ، مما يسبب شعورا سريعا بالشبع، لكن يحتاج الشخص بعد وقت قصير لتناول وجبة أخرى لسد الجوع.

3. حمامات الماء الساخن
عند الاستحمام بالماء الساخن، يتم إنتاج بروتينات الصدمة الحرارية التي تسرع عملية حرق الدهون.

4. تناول الخضراوات
في الثقافة اليابانية، يتم تناول الخضراوات قبل أي نوع آخر من الطعام، وبالتالي فهي توفر التغذية، كما تمنح الشعور بالامتلاء وتعزز عملية التمثيل الغذائي.

5. الأطعمة الغنية بأوميغا-3
تساعد الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 على الحفاظ على الصحة وزيادة التمثيل الغذائي، الذي يساعد على إنقاص الوزن

6. تناول المزيد من البروتينات
تميل ثقافة الطعام اليابانية إلى الحرص على تناول المزيد من البروتين، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول ويقلل من كمية الكربوهيدرات.

7. حصص طعام أصغر
لا يؤمن اليابانيون بالإفراط في تناول الطعام مهما كان الطعام لذيذًا. إن الحرص على التحكم في كميات وأحجام الحصص يؤدي إلى تحقيق ميزة القدرة على تناول جميع أنواع الطعام مع الحفاظ على فقدان الوزن.

8. الشاي الأخضر
يعتقد اليابانيون أن الشاي الأخضر له فوائد عديدة وفعال في تحسين صحة البشرة والشعر. كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائي، وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن.

error: Content is protected !!