13.9 C
Byblos
Wednesday, December 17, 2025
بلوق الصفحة 1723

5 فوائد مذهلة لشرب الماء على الريق.. ستغير حياتك

لا بد أنك سمعت عن فوائد متعددة لشرب الماء على الريق، حيث يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية،

فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير على صحة الإنسان، وفقا لتجربة “مثيرة”.

ووفقا لدراسات عديدة، توفر هذه الممارسة البسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهو الأمر الذي دفع صحفية بموقع “دي آي يو بروجيكتس” لتجربة الطريقة لمدة شهر كامل، وتسجيل النتائج.

الانتعاش والخفة

وبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحفية: “بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا. شعرت أن جسدي كان يزيل السموم بسهولة أكبر”.

النظام الغذائي

وأكدت الصحفية أن العادة الجديدة ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث أنها لم تشعر “بالجوع المزعج الذي يأتي كل ساعة”، والرغبة بتناول الطعام الخفيف بين الوجبات.

النزول بالوزن

وقالت الصحفية: ” بالإضافة إلى الشعور بجوع أقل، لم يعد هضمي بطيئا وثقيلا. ارتفاع مستوى الطاقة لدي حفزني على ممارسة الرياضة أكثر فأكثر”.

عسر الهضم

وأشارت صاحبة التجربة إلى أنها كانت تعاني من عسر الهضم سابقا، وكذلك الحموضة، إلا أن هذه المشاكل اختفت بشرب الماء في الصباح، وغاب الشعور بالحموضة بعد الوجبات.

البشرة

كما أكدت الصحفية التأثير الكبير الذي لاحظته على بشرتها بسبب الماء: “اعتاد الناس أن يقولوا لي إنني أبدو أكبر من عمري. منذ أن بدأت العلاج بالماء، تقلصت التجاعيد في وجهي والآن تبدو بشرتي صحية ومشرقة ومتوهجة”.

هل من تعديل على أسعار “بطاقات التشريج”؟

نظّمت مديرية حماية المستهلك في وزارة الإقتصاد والتجارة محاضر ضبط بحق عدد من محال الخليوي لإقدامهم على بيع البطاقات المخصصة لتعبئة الخطوط مسبقة الدفع بأسعار تفوق التي حددتها وزارة الاتصالات.

وأكدت وزارة الاقتصاد والتجارة أن لا تعديل على أسعار هذه البطاقات، وتطلب من جميع الموزعين والمسؤولين عن نقاط البيع إلتزام الاسعار الرسمية تحت طائلة تنظيم محاضر ضبط بحقهم واحالتهم الى القضاء المختص.

البرلمان الشبابي النموذجي انتخب هيئة مكتبه ورؤساء اللجان ومقرريها

0

إنتخب “البرلمان الشبابي النموذجي” هيئة مكتبه أمس خلال الجلسة الافتتاحية لأعمال البرلمان التي انعقدت في فندق الهيلتون سن الفيل، وشارك فيها النواب الـ64 حضورياً أم عن بعد (online)، وتم نقلها مباشرة عبر صفحة مؤسسة أديان عبر الفيسبوك، بحضور سفير مملكة هولندا في لبنان هانز بيتر فاندر وود الشريكة في المشروع والداعمة له، وممثلين عن بعثات ديبلوماسية وجمعيات شريكة.

وأسفرت الانتخابات عن فوز حيان صالح برئاسة المجلس، ودانا سعد الدين بنيابة الرئاسة وريان بيضون بأمانة السر. كما جرى انتخاب رؤساء اللجان النيابية الـ13 ومقرريها، وستعاونهم في أعمالهم مجموعة من الخبراء المستشارين مع كل لجنة بحسب إختصاص كلّ منها.

وأكد الرئيس المنتخب للبرلمان حيان صالح أن “ثورة 17 تشرين الاول 2019 انتصرت من خلال هذه العملية الانتخابية”، مشدداً على ضرورة بدء العمل بلا أي تأخير واعداد الاقتراحات واحالتها الى اللجان المختصة ليبدأ العمل في أسرع وقت، وتكون هناك في كل جلسة اقتراحات للتصويت عليها واقرارها، مؤكداً أن النواب سيتعاونون على بناء وطن جديد وقال “النائب سيسعى الى النهضة الوطنية، والنائبة ستكون مصيبة على الفاسدين والمفسدين”.

كلمة مؤسسة أديان

وكانت الجلسة الافتتاحية بدأت بالنشيد الوطني اللبناني، ثم تحدّث المدير التنفيذي لمؤسسة أديان الدكتور إيلي الهندي فقال ” نجتمع اليوم لنعلن إطلاق عمل “البرلمان الشبابي” بعد نجاح مؤسسة أديان ورغم كل الظروف التي يمر بها البلد في تنظيم انتخابات نموذجية مميزة من حيث مضمونها، تفاصيلها، توقيتها، ونتائجها، طالت أكثر من 25000 شابة وشاب من كل المناطق، والطوائف والمجموعات.

قدم المشروع أقسى ما يمكن تقديمه من:

– قانون إنتخابي جديد يخاطب آراء الشباب وطموحاتهم. قانون مختلط خارج القيد الطائفي

– قانون يحترم أفضل معايير حقوق الإنسان وعدم التمييز وتكافؤ الفرص

– هيئة مستقلة تمامًا تدير الإنتخابات بكاملها وتصدر هي النتائج. وهيئة حل نزاعات.

– أول إختبار عملي للإصلاحات المطروحة: مثل خفض سن الإقتراع؛ الاتراع الإلكتروني؛ إختيار مكان الاقتراع بين مكان القيد أو مكان السكن؛ إقتراع من هم من أب غير لبناني. وهذا ما أعطى نتائج عملية علمية يمكن الإرتكاز عليها في الخطاب السياسي والنقاش الإنتخابي في المستقبل.

– تدريب المرشحين خلال أكثر من 50 ساعة تدريب ونقاش حول القضايا السياسية والوطنية والتقنية.

– شراكة مع مؤسسات مجتمع مدني في كل المناطق لتفعيل التواصل مع الشباب وتأمين مراكز الإقتراع.

واشار الهندي الى أن “كل هذا أنتج برلمانًا متنوعًا ومتوازنًا جندريًا، ممكّنًا ومؤهّلاً لتمثيل طروحات الشباب اللبناني”، وقال “اليوم يبدأ النواب الشباب ال 64 عملهم ليعنوا بشؤون الشباب ويتابعوا تحفيذهم على المشاركة بالشأن العام، ويقدموا إقتراحات قوانين، يشاركوا في وضع السياسات، ويضغطوا ليتم تبني هذه المقترحات من قبل المرشحين والأحزاب واللوائح في الإنتخابات النيابية المقبلة ومن قبل النواب الحاليين والمقبلين”.

وتوجّه الى أعضاء البرلمان الشباب بالقول “هذا المشروع وهذا البرلمان أمانة في أيديكم، لكم أن تحولوه إلى مجال نزاعات لا تنتهي وخلافات على الصغائر والمناصب والإنتصارات الوهمية التي تهدى لهذه المجموعة أو ذلك التيار، ولكم أن ترتقوا به إلى نموذج فعلي يثبت فاعلية الشباب وديناميتهم. إغتنوا بتنوعكم، إبنوا على المشتركات الكثيرة التي سترونها في كل مجال، ونظموا القليل الباقي من الإختلافات، وبرهنوا بالواقع الملموس الدور الريادي لشباب لبنان في الخروج من المأزق الذي وضعناكم، ووضعنا أنفسنا وضعنا بلدنا فيه”.

وختم الهندي بالقول “نحن والشريك الممول سفارة مملكة هولندا في لبنان وكل من ساهم في هذا المشروع إلى الآن، معكم وبتصرفكم لا تضيعوا الفرصة كونوا بالفعل لا بالقول: برلماناً للناس؛ كونوا شباباً صناعاً للتغيير؛ وابنوا معا الإنسان وابنوا معاً لبنان الغد كما تستحقونه. أنتم أملنا، لا تخييبوا الأمل. عشتم قادة شباب من أجل سياسة غير طائفية في لبنان، ليبقى لبنان”.

كلمة سفير هولندا

ثم كانت كلمة لسفير مملكة هولندا في لبنان الشريك الداعم للمشروع هانز بيتر فاندر وود اشار فيها الى افتخاره بالمشروع وبالتواجد في الجلسة الافتتاحية للبرلمان الشبابي، لافتاً الى أنها “المرة الثانية التي يعود فيها الى لبنان بعد العام 2009، ليجد أن المكان الذي يعتبره بمثابة المنزل له قد تغيّر، والبلاد تمر في مرحلة استثنائية وصعبة، حتى أنه يجد نفسه أحياناً محبطاً بالأخبار التي ينقلها الى حكومته في هولندا”، وقال “ولكن الامل موجود دائماً، من خلال اللبنانيين الذين يعملون على بناء مستقبلهم بأيديهم، ولا يزال لديهم الأمل والإيمان”.

اضاف ” بالنسبة لي، ترتكز السياسي على الأمل والإيمان والثقة. لذلك، فانتم تحتاجون الى الأمل بأفكاركم وطموحاتكم، وأن تؤمنوا بأنها قابلة للتحقيق، والثقة، لأن السياسة هي عقد اجتماعي بين المواطن والدولة، حيث هناك حقوق وواجبات، وتعاون وتعاضد، بينما العقلية السائدة لدى البعض في لبنان تقوم اليوم على منطق “اذا لم استطع تحقيق شيء ما، فلن اسمح للآخرين بتحقيقه”.

واعتبر السفير الهولندي أن “السياسة يجب أن تقوم على الاستثمار في الناس والثقة بهم وهو ما لا ينطبق أحياناً كثيرة على لبنان حيث تحول الطائفية دون تحقيق ذلك، من هنا تبرز الحاجة الى مشاريع مشابهة لمشروع البرلمان الشبابي الذي يجسّد معاني السياسة خارج القيد الطائفي، فلإعادة بناء لبنان يجب الخروج من العوائق الطائفية، والتعاون في ما بين المجموعات التي تحمل هذا التفكير”.

وفد من نقابة الطوبوغرافيين في معراب

0

التقى رئيس حزب “القوّات اللبنانيّة” سمير جعجع، في المقر العام للحزب في معراب، وفداً من نقابة الطوبوغرافيين المجازين في لبنان برئاسة النقيب د. سركيس فدعوس، في حضور: الأمين المساعد لشؤون المناطق نبيل أبو جودة، رئيس مصلحة النقابات ريمون حنا، وعدد من الرفاق في دائرة الطوبوغرافيين في المصلحة. وكان اللقاء مناسبة هنأ فيها جعجع النقيب وأعضاء النقابة على فوزهم في الانتخابات وتمنى عليهم العمل بكل تفان وجهد وأن يكون هدفهم الوحيد خدمة المصلحة العامة للطوبوغرافيين في لبنان.

المهندس جان جبران: التقنين القاسي والشح في المياه ستتأثر به كل المناطق اللبنانية

قال رئيس مجلس الإدارة المدير العام لمؤسسة مياه بيروت وجبل لبنان المهندس جان جبران لنقطة عالسطر عبر “صوت لبنان 100.5”: اعطينا مهلة لغاية 31 كانون الاول لتسديد بدلات المياه لعام 2021 دون فرض غرامات كما رفعنا كل الغرامات على بدلات التأخير.

واشار الى ان التقنين القاسي والشح في المياه ستتأثر به كل المناطق اللبنانية، والمؤسسة تمر بأصعب ظروف.

أوّل صورة لـ”أوميكرون”

0

نشر علماء جامعة هونغ كونغ أوّل صورة لمتحور “أوميكرون” التقطت باستخدام المجهر الإلكتروني.

وقد تمكّن علماء كلية الطب بالجامعة بالتعاون مع خبراء في مجال الأمراض والفيروسات، من التقاط صورة مجهرية لخلية كلية قرد (Vero E6) بعد إصابتها بمتحور “أوميكرون” من الفيروس التاجي المستجد، ونشروها بعد تكبيرها.

وأوضح الباحثون، أنه في حالة التكبير البسيط يلاحظ على الصورة تلف الخلايا مع حويصلات تحتوي على جزيئات فيروسية صغيرة سوداء اللون. وفي حالة التكبير العالية، تظهر في الصورة جزيئات الفيروس على شكل أشواك إكليلية على سطحها.

قضية الدولارات القديمة… هذا ما أوضحته السفارة الأميركية!

أعلنت سفارة الولايات المتحدة الأميركية عبر حسابها على “تويتر”، أن “سياسة الحكومة الاميركية تنص على أن كل تصاميم الاحتياطي الفدرالي الورقية هي عملة قانونية أو صالحة قانونيا للمدفوعات، بغض النظر عن تاريخ إصدارها. هذه السياسة تشمل كل الفئات الورقية للاحتياطي الفدرالي من سنة 1914 الى اليوم”.

رنيم كيلاني تتربع على عرش الجمال وتحصل على لقب سفيرة في لبنان

0

حصدت الاردنية رنيم كيلاني لقباً جمالياً خلال حفل عشاء ضخم أقيم أمس في فندق الكورال بيتش بحضور أهل الصحافة والاعلام وعدداً من النجوم ، وشارك في المسابقة عشرة صبايا من مختلف الدول العربية ، لجنة التحكيم المؤلفة من ٧ أعضاء إختارت رنيم كيلاني ملكةً لتحصل على لقب ملكة وسفيرة السياحة العربية الدولية ، كما عُينت سفيرة لجمعية غولدن بيروت أوردز لتمثلها في الاردن.

اللجنة تألفت من : الفنانة نجوى سلطان ، المصممة ندوى الاعور ، خبيرة التجميل سهير حليحل ، سفيرة عرش بلقيس بيوتي السيدة انيسة ، دكتور تجميل الاستان بهيج عاكوم ، الممثل والاعلامي جوزيف حويّك ، الممثلة وملكة جمال الجزائر السابقة سالي جفال.

كما حصدت على لقب وصيفة اولى السورية الين غزالة ووصيفة ثانية المصرية لانا طارق .

جديره ذكره بأن الاعلامي محمد شعيب قدم الحفل ، وقدمت كلٌ من النجمتين نجوى سلطان ومايا غنام وصلة فنية خلال السهرة .

خاص -بالصور : مي مطر مع “إبن الهيبة” فهل ٢٠٢٢ ستكون مميزة لهما ؟

0

تتحضر الفنانة مي مطر لإطلاق اغنيتها الجديدة من كلمات وألحان نبيل الخوري وتوزيع إيلي عقل وستبصر النور مع بداية العام الجديد .

من المقرر ان تحمل الاغنية عنوان : “فكرته قريب” بقالب رومنسي يتضمن كتلة من الأحاسيس بالصوت، الكلمات والموسيقى.

يذكر ان مي مطر قد صوّرت كليب الاغنية بعدسات المخرجة فالنتينا خوند وبتقنية اللقطة الواحدة ومن المتوقع ان يحمل مفاجآت عديدة سواء على صعيد الصورة او الرسالة، فمطر تحرص على ان تنقل عبرة ما، في كل كليب تصوره لتنهيه بجملة تشير بها نحو مصدر الهامها لإختيار هذه الأغنية.

وكعادتها تقف في أعمالها المصورة أمام ممثلين أصحاب خبرة، اذ علمنا ان الممثل أسعد حطاب الذي تابعوه المشاهدين  بدور “أحميد إبن مختار الهيبة وصاحب القهوة” في مسلسل الهيبة بأغلب اجزائه آخرها الهيبة-جبل، سيعيش قصة حب عاصفة مع مي مطر ، خلاف وحب وعتاب فماذا قد تكون النهاية؟

أغنية “فكرته قريب” كتبها ولحنها الفنان نبيل خوري وستغنيها الفنانة مي مطر التي إعتادت ان تكتب وتلحن معظم اعمالها فما سر هذا العمل حتى غيّر من عاداتها؟

هكذا افتتح دولار السوق السوداء صباح اليوم

افتتح سعر صرف الدولار في السوق السوداء صباح اليوم مسجلا 23600 ليرة للبيع و 23650 ليرة للشراء.

error: Content is protected !!