طور باحثون بريطانيون وألمان لقاحاً ثبت أنه يقلل أعراض مرض الزهايمر لدى الفئران. فماذا في التفاصيل؟ الإجابة في السطور الآتية بحسب مجلة “توب سانتيه”:

إحدى الخصائص المعروفة لمرض الزهايمر هي تراكم البنى غير الطبيعية التي تسمى “لويحات الأميلويد” بين الخلايا العصبية في الدماغ. لكن بروتين بيتا أميلويد موجود أيضاً في عدة أشكال أخرى (بما في ذلك الشكل القابل للذوبان) في أدمغة الأشخاص المصابين بهذا المرض.

عمل علماء في جامعة ليستر (بريطانيا العظمى) وغوتنغن (ألمانيا) على تطوير لقاح، والذي تمَّ اختباره حالياً فقط على الفئران. لكن الخبر السار هو أنه عندما اختبر الفريق لقاح بروتين بيتا أميلويد المعدل، وجد الباحثون أن الفئران التي تلقت اللقاح أنتجت أجساماً مضادّة، حسبما أفادوا في دورية “نيتشر” Nature .

باستخدام تقنيات التصوير المشابهة لتلك المستخدمة في تشخيص مرض الزهايمر لدى البشر، نظر الباحثون في أدمغة الفئران، ووجدوا أن هذه الأجسام المضادّة ساعدت في استعادة الوظيفة العصبية (وفقدان الذاكرة). وقللت من تكوين لويحات بيتا أميلويد.

وقال البروفيسور مارك كار، خبير في البيولوجيا الهيكلية والكيميائية في جامعة ليستر، وهو مؤلف مشارك في الدراسة: “إذا تمَّ تكرار هذه النتائج في التجارب السريرية البشرية، فقد يكون ذلك تحولاً بالغاً”.

قد يكون ‎الاحتباس الحراري أكبر تهديد على حياة البطريق الإمبراطوري، إذ أنه يعيش ويتكاثر ضمن أشد المناطق برودة في القطب الجنوبي.. واستمرار تغير المناخ على المعدل الحالي قد يؤدي إلى زواله قبل نهاية القرن!

فوائد القشور

1- لاترمي قشر الثوم

لأنه يغلي ويشرب منه ليطرد السموم ويسحب مياه المفاصل

2- لاترمي قشر الموز

لأنه يجفف ويطحن ويعمل مرهم للبواسير وكريم للكلف والنمش ومبيض للأسنان

3- لاترمي بذور العنب

لأنه يقي من الإصابة من الجلطات ويعالج انسداد الشرايين ويخفض السكر في الدم

4- لا ترمي تفل الشاي

لأنه يعالج رمد العين وحساسية العين ويستخدم أيضا كسماد للزرع

5- لاترمي قشور

الرمان لأنه يجفف ويطحن ويستخدم في علاج مشاكل

الشعر

6- لاترمي قشر البيض

لأنه يطحن ويستخدم في علاج هشاشة العظام والتبول اللاإرادي

7 – لا ترمي قشور الكيوي

له فوائد غذائيه لاتحصي فهو يحتوي على ثلاثه أضعاف الموائد المضاده للااكسده ومضاد للحساسيه

8- لا ترمي قشور الليمون

مصدر غني بالفيتامينات والمعادن تعزز صحه القلب وخفض مستويات الكولسترول ويساعد في خساره الوزن

9-لا ترمي قشر البرتقال

يعمل على تعزيز صحه الرئه لأن به نسب عاليه من فيتامين C الذي يعمل ع تطهير الرئه وتعزيز المناعه ويساعد على طرد البلغم والحد من نزلات البرد والأنفلونزا.

نسخة طبق الأصل من “الموناليزا” يعود تاريخها إلى العام 1600 تقريباً، بيعت بأكثر من 242 ألف دولار في مزاد.

‏اللوحة الأصلية، التي اشتراها الملك فرانسوا الأول من ليوناردو دافنشي عام 1518، موجودة في متحف اللوفر في باريس، وليست للبيع

يقدم تقرير نشره موقع “دويتشه فيله” (Deutsche Welle) النصائح التالية للتخلص من الصداع بدون عقاقير.

انخفاض نسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى الصداع؛ لذلك يجب تناول الطعام بشكل دوري بدون انتظار أعراض الجوع. وينصح بأكل أغذية تحتوي على المغنيسيوم، مثل الأسماك والمكسرات؛ لأنها تهدئ العضلات والأعصاب. كما يجب في المقابل تجنب أطعمة تحتوي على السكر والدهنيات والنبيذ والشوكولاتة والقمح وأي غذاء يحتوي على مادة الغلوتامات. وإذا ما أصيب المرء بالصداع، فيمكن لقدح من القهوة أن يخفض أعراضه، على ألا يكون الجسم يحتوي بالفعل على مادة الكافيين.

الضغط المتواصل على الأسنان قد يكون أحد أسباب الصداع؛ لذلك، لابد من الذهاب إلى الطبيب لمعالجة هذه المشكلة، إذ يمكن تصميم جهاز خاص يتم ارتداؤه للحد من الضغط على الفك.

الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب يؤدي إلى آلام في الرقبة، والتي تسبب بدورها الصداع. في هذه الحالة، يُنصح باستخدام مجفف الشعر، الذي يطلق هواء ساخنا، وتصويبه على العنق والأكتاف ومؤخرة الرأس.

 إذا كان الصداع يصيب المرء خلال أيام الإجازات أو في صباح أول يوم عمل في الأسبوع، ينبغي التدقيق في انتظام وعدد ساعات النوم. فقلة النوم أو زيادتها تتسبب في الإصابة بالصداع؛ لذلك، ينصح الموقع الألماني حتى في العطلات بالاستيقاظ مبكرا وعدم الإطالة في النوم.

الأشخاص الذين لا يعرفون أن لديهم طول أو قصر نظر ويعانون في الوقت ذاته من الصداع، خاصة بعد القيام بأعمال تتطلب القراءة أو الكتابة، عليهم الذهاب إلى طبيب العيون لفحص حدة النظر.

التوتر بالطبع واحد من أسباب الصداع، لذلك يجب تعلم تقنيات وتدريبات تساعد على الاسترخاء.

 شرب الماء من أهم عوامل تفادي الإصابة بالصداع؛ لذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا.

 ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تزود الجسم بكمية كبيرة من الأكسجين. وينصح بممارسة الرياضة 30 دقيقة في الأسبوع على الأقل للحد من الإصابة بالصداع.

الضحك، أو الاستمتاع بوقت ممتع مع صديق مقرّب أو مشاركة بعض اللحظات الحميمية مع العائلة، وفقا لما ذكر تقرير الإندبندنت.

وأخيرا، إذا لم تنجح هذه الطرق في القضاء على الصداع، فينصح باستشارة الطبيب.

لا توجد أيّ دراسات تدلّ على أنّ تناول الفواكه – ومنها التفاح – على الريق له فوائد خاصّة، إلاّ أنّ تناول التفاح بشكلٍ عام يُقدّم العديد من الفوائد الصحية للجسم، والتي تعود لمحتواه الغني بالعديد من المركبات النباتية المضادة للأكسدة، مثل مُركب الكيرسيتين، وهو أحد أنواع المغذيات المُنتشرة في العديد من الأطعمة النباتية، والذي قد يمتلك خصائصاً مُضادة للالتهابات، ومضادة للفيروسات، كما يحتوي التفاح على مادة الكاتيشين المضادة للأكسدة، والتي قد تُساهم في تحسين وظائف الدماغ والعضلات، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي التفاح أيضاً على حمض الكلوروجيني، والذي قد يُساهم في تقليل نسبة السكر في الدم ويساعد على فقدان الوزن، كما أنّه مصدرٌ جيدٌ لفيتامين ج، الذي يُعد أحد مضادات الأكسدة الشائعة في الفواكه، والذي يُعدّ من العناصر الغذائية الأساسية التي تُقدّم العديد من الوظائف المهمة في الجسم، بالإضافة إلى البوتاسيوم؛ وهو المعدن الرئيسي الموجود في التفاح والذي قد يفيد صحة القلب عند تناوله بكميات كبيرة

بعدما فرضت علينا جائحة كورونا لبس الكمامات بشكل دائم، تنوي مجموعة من الشركات تطوير قناع ذكي يرتبط بالهاتف المحمول ويحمل مواصفات إلكترونية مميزة. ومن بين الشركات، طورت “Airpop” كمامة طبية من القماش خفيف الملمس، حتى تقوم بترشيح الهواء الذي يستنشقه الفرد من الأغبرة وأتربة الجو، الأمر الذي يحمي من مسببات الأمراض، كالفيروسات المتنقلة عبر العواصف الترابية أو التلوث أو الاختلاط البشري والازدحام. ويتم إرسال البيانات على التطبيق التابع للقناع عبر الهاتف الذكي.

يتنفس الإنسان في اليوم الواحد حوالي 20 ألف مرة.

يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي بقدم العديد من الفوائد، تعرف على فوائد الرمان في الآتي:

1. تعزيز صحة الفم والأسنان

يُعد الرمان جيد لصحة الفم والأسنان، حيث تبين أن استخدامه يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.

كما أن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الرمان يوميًا لأربعة أسابيع يُقلل من مسببات أمراض الفم، ويُقلل من مستوى تراكم البلاك على الأسنان، ويعود السبب في ذلك إلى مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان التي تساهم في منع تجمع البكتيريا في الفم.

2. جيد لصحة القلب

يُساهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.

3. المساهمة في الوقاية من السرطان

يُعد الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي والحد من السرطانات، وهنالك العديد من الدراسات القائمة حول فوائد الرمان على محاربة سرطان البروستاتا.

4. المساهمة في الوقاية من فقر الدم

إن وجود نسب عالية من عنصر الحديد في الرمان جعلته مُساهم في الوقاية من فقر الدم (Anemia) الناتج من نقص الحديد، إضافة لقدرة الحديد على ما يأتي:

المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل.

المساعدة في علاج التهابات العيون.

المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام.

5. المساهمة في تعزيز نضارة البشرة

بالرغم من فوائد الرمان العديدة في المجال الطبي إلا أنه أثبت دوره الفعال أيضًا في المجال التجميلي، حيث يُساهم في إبطاء الشيخوخة، وذلك بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد والخلايا من الشيخوخة.

فوائد عصير الرمان

إن تناول الرمان على شكل عصير طبيعي قد يكون أفضل من تناول لب الفاكهة نفسها، وذلك يعود إلى خفض مستوى مضادات الأكسدة عند التخلص من قشرة الرمان.

تشمل فوائد عصير الرمان ما يأتي:

يُعزز الجهاز الهضمي.

يُساهم في مكافحة السكري.

يعالج الالتهابات.

يُساهم في حماية القلب من الأمراض.

يقوي الذاكرة.

يحسن الخصوبة، والأداء الجنسي.

فوائد لب الرمان

من أهم فوائد تناول لب الرمان ما يأتي:

تخفيض خطر الاصابة بأمراض القلب، والشرايين، والسكتات القلبية، والدماغية، وخفض نسبة الكولسترول في الدم، والضغط المرتفع.

التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل: هشاشة العظام، وذلك بسبب احتواء لب الرمان على مادة تشبه تأثير الإستروجين في الجسم.

إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي خفض خطر الاصابة بالسرطان خصوصًا سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطانات الغدد الليمفاوية.

تخفيف أعراض الإسهال وتقوية المناعة.

المساعدة في خسارة الوزن.

الوقاية من تلف الخلايا والتهابات المفاصل، حيث تبين أن الرمان يحتوي على أنزيم يعمل على تقليل أو إبطاء تلف الغضاريف.

المساعدة في الوقاية من مرض السكري.

المحافظة على البشرة، فللرمان دور في تعزيز امتصاص فيتامين د (Vitamin D) عن طريق تعزيز قدرة خلايا الجلد على امتصاصه.

فوائد قشر الرمان

أما بالنسبة لقشرة الرمان فلها أيضًا العديد من الفوائد كما أفادت الدراسات العلمية المختلفة، ولها طريقتين للاستخدام ولكل طريقة فوائدها، وهما الآتي:

1. طريقة الاستخدام المباشر للقشور

تُستخدم قشرة الرمان مباشرة للعلاج الخارجي، فهي تعمل على الآتي:

إيقاف النزيف الخارجي.

الوقاية من الالتهابات والعدوى المختلفة.

2. طريقة تناول مغلي قشور الرمان

في هذه الطريقة يتم غلي قشور الرمان المجففة بالماء، ثم يُشرب الماء بعد تصفيته للحصول على العديد من الفوائد، والتي تشمل ما يأتي:

الحماية من مشكلات الهضم، واضطرابات المعدة.

الوقاية من مشكلات القولون.

تعزيز صحة الكلى، والكبد.

المساهمة في القضاء على الطفيليات.

فوائد زيت الرمان

قد لا يدرك البعض أهمية تناول زيت الرمان والذي قد يساعد في ما يأتي:

تغذية البشرة، ومنحها النضارة والجمال.

خفض مستويات الكوليسترول، والسكر في الدم.

خفض مستوى ضغط الدم.

مجابهة مرض السرطان وتدميره.

استخدامات الرمان في الطب القديم

حقق الرمان العديد من الفوائد في الطب القديم، وتمثلت هذه الفوائد في ما يأتي:

علاج الديدان المتواجدة في المعدة.

المساهمة في علاج التهاب الحلق.

علاج مرض الزحار (Dysentery).

المساعدة في علاج التهاب العيون.

المساهمة في التئام الجروح.

تنظيم عمل الجهاز الهضمي.

تخفيف الغثيان والصداع.

العناصر الغذائية في الرمان

يضم الرمان حزمة من الفوائد العلاجية، وذلك لغناه بالعناصر الغذائية الآتية:

مضادات الأكسدة

يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة من نوع الفلافونويدات والبولي فينولات، والتي تعمل سويًا كعنصر فعال جدًا لمحاربة الأمراض ومكافحتها.

الألياف

تبلغ نسبة الألياف في 100 غرام من الرمان على 4 غرام أي تمنح الجسم 12% من الكمية الموصى بها يوميًا، وذلك جعل الرمان مساعد جيد في الوقاية من الإمساك، والعديد من الأمراض المزمنة، والسرطانات.

الماء والكربوهيدات

تحتوي حبة الرمان على 80 % من وزنها ماء و12% كربوهيدرات، كما أن حبة الرمان متوسطة الحجم تعطي ما يقارب 51 سعرة حرارية، وبهذا يمكن استخدام الرمان في وصفات تخفيف الوزن .

فيتامين ج (Vitamin C)

يُعد الرمان مصدرًا جيدًا لفيتامين ج ، حيث يوفر 100 غرام من الرمان حوالي 17% من احتياجنا اليومي لفيتامين C، والمهم جدًا لتقوية المناعة، كما يحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات الأخرى مثل: فيتامين ك (Vitamin K) الضروري لتجلط الدم.

العناصر الغذائية

يحتوي الرمان على: الحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والبوتاسيوم المهم لصحة القلب.

يصبح من الصعب في بعض الأحيان العثور على مكان لركن السيارة، وكذلك تذكر المكان الذي أوقفت فيه سيارتك؛ لذا يمكنك استخدام “خرائط جوجل” لتذكر مكان ركن سيارتك؛ حيث تعتمد عليها أنظمة تشغيل أندرويد وiOS.

بمجرد العثور على مكان وقوف السيارات المثالي افتح “خرائط جوجل” وابحث عن موقعك الحالي (النقطة الزرقاء).

انقر فوق النقطة الزرقاء في قائمة خيارات الموقع، وانقر على “احفظ موقف سيارتك”، سيؤدي هذا إلى وضع دبوس الخريطة في موقعك الحالي ووضع علامة عليه باعتباره المكان الذي أوقفت فيه سيارتك.

تحقق من أن دبوس الخريطة في الموقع الصحيح، وقم بالتكبير (إذا لزم الأمر) وتأكد من أنه مكان سيارتك بالضبط.

ستضع “خرائط جوجل” رسالة في علبة الإشعارات بهاتفك يمكنك النقر عليها؛ لتحديد مكان ركن سيارتك بسرعة. وسيمنحك النقر على الاتجاهات جميع خيارات “خرائط جوجل” القياسية للعثور على طريقك؛ للعودة إلى سيارتك.

يمكنك أيضًا استخدام “مساعد جوجل الصوتي”، ولكن من الأفضل استخدام الخرائط بدلًا من ذلك. يحدد “مساعد جوجل الصوتي” موقعك بشكل تقريبي فقط، وقد لا يكون ذلك جيدًا بما يكفي للعثور على سيارتك في موقف سيارات مزدحم.

من ناحية أخرى بالتأكيد قد تقول “لكنني أركن سيارتي في المكان نفسه بموقف السيارات كل يوم”؛ لذا قد لا تحتاج إلى استخدام أداة “خرائط جوجل” في تلك المناسبات. ولكن ماذا عن موعد غيابك لبضعة أسابيع وربما نسيت مكان وجود سيارتك بالضبط داخل ساحة انتظار السيارات بالمطار؟ أو ماذا عن الذهاب إلى المهرجانات الموسيقية الضخمة؛ حيث توجد حقول من السيارات؟

– نصائح إضافية:

بمجرد عودتك إلى سيارتك يمكنك النقر على سهم الخريطة وتغيير موقع موقف سيارتك أو مسحه بالكامل.

يمكنك أيضًا تعيين مؤقت “الوقت المتبقي” في حالة وجود ساعتين فقط على العداد، ستذكرك “جوجل” بالعودة إلى سيارتك قبل فوات الأوان.

يمكنك أيضًا إضافة صورة، وسيكون هذا مفيدًا بشكل خاص إذا كنت في موقف سيارات متعدد الطوابق.

يبلغ طول عنق “الزرافة” حوالي ٢ متر بما يوازي نصف جسمها تقريباً، لكن هل تساءلت كيف يمكن لقلب “الزرافة” أن يضخ الدم الي الرأس مروراً بهذا الإرتفاع الشاهق ؟!

يبلغ وزن قلب “الزرافة” حوالي ١١ كيلو جرام، وهو أكبر من قلب “الإنسان” البالغ بحوالي ٣٠ ضعف تقريباً، مما يمكنه من ضخ الدم بشكل طبيعي الى كل الأجهزة العضوية لدى الزرافة ..

لكن لماذا لا تنفجر أوعية الرأس والعينين بسبب الضغط المضاعف حين تقوم “الزرافة” بإنزال رأسها الى الأرض ؟!

يوجد في مؤخرة الدماغ لدى “الزرافة” عضو أضافي وظيفته هي تعديل مستوى الضغط تلقائياً ليتناسب مع وضع الرقبة، حيث يقوم هذا العضو بإيقاف الدورة الدموية نهائياً لمدة عشر ثواني إلي خمس عشر ثانية وعند مرور هذا الوقت لسبب ما تصاب الزرافى بالدوار وتتعرض للإغماء ( يمكن أيضاً ملاحظة هذا الأمر من التقنية التي تستعملها الأسود في إصطياد الزرافات حيث تقوم بالضغط علي مؤخرة رأس الزرافة لمنع الدم من التدفق

هذه الطريقة تجعل الطيور تقطع أكبر مسافة ممكنة عن طريق الإستفادة من مجمل الدفع الهوائي الذي يشكله السرب كاملاً، وبالتالي التقليل من المجهود المبذول أثناء الطيران

يعني ذلك أن كل طائر عندما يضرب الهواء بجناحيه يولد طاقة تساعده على التحليق كما تساعد الطائر الذي يليه، مما يمكن كامل طيور السرب من التعاون في عملية الطيران فالدراسات أظهرت أن هذا التشكيل في الطيران يمكن كامل السرب من قطع مسافة تبلغ 71% أكثر مما لو طار الطائر منفرداً.

ليس هذا فحسب، بل وجد الباحثون أن الطيور تتناوب على أماكنها في السرب بطريقة عجيبة !

فعندما يشعر أحد الطيور بالتعب يعود إلي الوراء بحيث يمكنه إستغلال التيار الهوائي الناتج من السرب ككل وبالتالي يقلل من المجهود المبذول لأقصى درجة، ثم بعد فترة يعود إلى مكانه مرة أخرى مفسحاً الطريق لطائر آخر كي يستريح !