20 C
Byblos
Monday, December 22, 2025
بلوق الصفحة 278

تكشفوا عن كلمة السرّ… هكذا تحمون صفحاتكم من السرقة

0


اختراق الحسابات وانتحال الهوية ظاهرة تزايدت في الآونة الأخيرة في لبنان وتحديداً في تطبيق “إنستغرام”، ما دفع المديرية العامة للأمن العام بتحذير المواطنين من هذه المخاطر، والتي تحصل من خلال تلقي المستخدم لرسالة نصية برابط إلكتروني، بحيث التفاعل معه يؤدي الى خسارة المستخدم لحسابه على التطبيق.

يصف خبير الأمن السيبرانيّ رولاند أبي نجم، في حديثه لجريدة “الأنباء” الإلكترونية، الآلية التي يستخدمها المُقرصن بـ”عملية احتيال”، إذ يعمد الى إرسال رسالة من حساب على معرفة بصاحبه أو غير معلوم، للمشاركة بتصويت ما أو منافسة معينة، ومن خلال النقر على الرابط، يُطلب اسم المستخدم وكلمة السر، مشيراً الى أنه من خلال هذه الخطوة يحصل المُقرصن على كلمة السر ويتمكن من اختراق الحساب.

لذلك، يشدد أبي نجم على أن الطريقة الوحيدة لمواجهة هذه الممارسات عبر “الوعي الذاتي عند الأفراد”، مشدداً على أنه يمكن حماية أنفسنا من خلال تفعيل خاصية المصادقة الثنائية (two-factor authentication) الموجودة في كل التطبيقات كإنستغرام و”واتساب” و”فيسبوك” وغيرها، بالإضافة الى التنبه لعدم استخدام كلمة السر نفسها في أكثر من حساب، وعدم الثقة بأي مكان يطلب فيه اسم المستخدم وكلمة السر إذا لم نكن في التطبيق نفسه.

ومن خلال حرية الوصول الى الحساب، يمكن الاطلاع على المحادثات والمعلومات والصور المحملة اليه، يوضح أبي نجم. وبالتالي يمكن للمقرصنين أن يتصرفوا كأنهم مالكين فعليين له وانتحال صفة الشخص والتواصل مع حسابات أخرى، وإعادة الكرّة بخرق حسابات آخرين.

درهم وقاية وحذر ووعي خير من خسارة حساب، لأنه في هذه الحالات لا يمكن لوسائل الحماية في الأمن السيبراني المركزي صدّها، لأنها الاختراق هو لمستخدميه وليس للتطبيق، كما يوضح أبي نجم.

حماية خصوصيتنا على تطبيقات وشبكات وسال التواصل الاجتماعي أولويتنا كأفراد، وذلك بالوعي وتعزيز إعدادات الأمان والخصوصية، خصوصاً أن آلاف من المستخدمين حول العالم يبحثون شهرياً عن المساعدة لاسترداد الحساب بعد تعرضه للاختراق.

عميلان لإسرائيل… “مع الحزب”!


إلقاء القبض على عميلين لصالح إسرائيل في غضون أسبوع واحد والقاسم المشترك بينهما: ولاؤهما لحزب الله. 

السفير الفرنسي في المديرية العامة للدفاع المدني: دعم مستمر وتعزيز التعاون

استقبل المدير العام للدفاع المدني بالتكليف العميد نبيل فرح، صباح اليوم في مكتبه، سفير فرنسا لدى لبنان، السيد Hervé Magro، في زيارة تعارفية، حيث قدّم السفير التعازي بشهداء الدفاع المدني الذين استشهدوا أثناء أداء واجبهم الوطني والإنساني خلال العدوان الإسرائيلي على لبنان.

وخلال اللقاء، عرض العميد فرح التحديات التي واجهتها المديرية العامة للدفاع المدني خلال فترة الحرب، مشيرًا إلى “الصعوبات الكبيرة في تنفيذ المهام اليومية الهائلة، لا سيما في ظل النقص الحاد في العتاد والآليات، مما شكل تحديًا كبيرًا أمام العناصر في أداء مهامهم الإنسانية والإنقاذية”.

وأعرب فرح عن شكره” العميق للسفير الفرنسي على دعم بلاده المستمر للبنان وللدفاع المدني بخاصة”، آملًا “استمرار التعاون والدعم لتمكين الدفاع المدني من تقديم أفضل الخدمات للمواطنين اللبنانيين”.

من جهته، عبّر السفير ماغرو عن تضامن فرنسا الدائم مع الدفاع المدني اللبناني، مقدّمًا هدية رمزية للمديرية العامة تمثّلت في خوذة بحث وإنقاذ متطورة للوقاية الشخصية.

وبدوره، قدّم العميد فرح درعًا تقديربة للسفير ماغرو، عربون شكر وامتنان لجهود فرنسا في دعم المديرية العامة للدفاع المدني.

وفي ختام الزيارة، قام السفير ماغرو برفقة العميد فرح بجولة في مرأب المديرية العامة للدفاع المدني، حيث اطلعا على العتاد المقدّم كهبة من الدولة الفرنسية، والذي يشمل معدات متخصصة لمكافحة حرائق الغابات، من شأنها تعزيز قدرات الدفاع المدني في الاستجابة للحرائق، خصوصًا في المناطق الوعرة.

رافق السفير في زيارته كل من السيد Henri Simonin، المسؤول عن العلاقات الإنسانية في السفارة الفرنسية، والسيدة نورا عقل، المسؤولة عن التواصل في السفارة.

وفي وقت لاحق استقبل العميد نبيل فرح، سعادة النائب أمين شري، ومسؤول الشؤون البلدية والاختيارية في حركة “أمل” بسّام طليس،د علي عباس، مفوض الدفاع المدني لدى جمعية كشافة الرسالة الإسلامية ربيع عيسى، ومدير الهيئة الصحية الإسلامية عدنان المقدم.

تناول اللقاء سبل تعزيز التعاون بين الدفاع المدني والمؤسسات والهيئات المعنية، بالإضافة إلى بحث المواضيع ذات الصلة بالعمل المشترك في مجال الوقاية والإغاثة. وأكد العميد فرح “ضرورة تعزيز التنسيق والتعاون لمواجهة التحديات في مجال الدفاع المدني في الأيام المقبلة وخصوصًا في المناطق التي تتعرض للاعتداءات الإسرائيلية”.

من جانبه، أكد الحضور” أهمية الدور الذي يلعبه الدفاع المدني في الحفاظ على سلامة المواطنين، مؤكدين دعمهم الكامل لجهوده في مختلف المجالات. وقد تم الاتفاق على استكمال التنسيق والتعاون بين كافة الأطراف لتحقيق الأهداف المشتركة في خدمة الوطن والمواطنين”.

رئيسة جمعية “أول فور وان لبانون” : نعوّل على ما تضمَّنه خطاب القَسَم من مبادرات وقيم إنسانية تبشر بلبنان مزدهر

0

هنأت مؤسسة ورئيسة جمعية” أول فور وان لبنان” الاعلامية ناتالي واكد رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون، معربةً عن “بالغ سرورها بهذه الرئاسة التي طال انتظاهرها،” معولة على ما “تضمنه خطاب القسم من مبادرات وقيم إنسانية تبشر بلبنان مزدهر على الصعد الوطنية، والاقتصادية، الرياضية والإعلامية”.

واعتبرت ان ” تعامل الرئيس عون الشفاف مع الإعلاميين والصحفيين، وتوجيهه التهنئة للرياضيين بعد ساعاتٍ قليلة من انتخابه، يُنبئ بنشاطٍ ونجاح متوقعين تحت رعاية رئيسٍ يُقدِّر أبطاله، ونحن بدورنا نثمن إنسانيته وأخلاقه ووطنيته”.
وتمنت “التوفيق والنجاح للرئيس عون في جميع مهامه، لاسيما في إنقاذ الوطن وإعادة الأمن والسلام، راجيةً ان يعود معهما أبنائه كافة” و تمّنت عليه ” رعايته الكريمة لماراثون أول فور وان لبانون الجديد المزمع إقامه، في نيسان ٢٠٢٥، دعمًا للثقافة والإعلام والإعلاميين”.

الانتخابات البلدية اول استحقاق امام الحكومة… ولهذه الاسباب التأجيل الرابع لا يجوز

اما وقد انطلقت عجلة البلد على اكثر من مستوى، وبدأت الحياة تعود تدريجيا الى قطاعات مشلولة اقله منذ سنتين ونصف السنة، فانه من الطبيعي ان تتجه الانظار الى الانتخابات وتداول السلطة، واول استحقاق هو الانتخابات البلدية والاختيارية المفترض اجراؤها في الربيع المقبل وتحديدا في 31 أيار 2025 كحدّ أقصى، انطلاقا مما نص عليه التمديد الثالث الذي اقره مجلس النواب في 25 نيسان 2024.

ويقول وزير الداخلية الاسبق زياد بارود في حديث الى وكالة “أخبار اليوم”، الانتخابات البلدية ستتم في موعدها المؤجل، لا سيما اذا شُكلت الحكومة ضمن مهلة معقولة اي ان لا يتعدى التشكيل ونيل الثقة أواخر شباط او أوائل آذار المقبل، شارحا انه بحسب القانون دعوة الهيئات الناخبة تتم بقرار من وزير الداخلية وليس بمرسوم عن الحكومة، حيث تنص المادة 14 من قانون البلديات لعام ١٩٧٧ تدعى الهيئات الإنتخابية البلدية بقرار من وزير الداخلية خلال الشهرين السابقين لنهاية ولاية المجالس البلدية. يذكر في القرار مراكز الإقتراع وتكون المهلة بين تاريخ نشره واجتماع الهيئة الإنتخابية ثلاثين يوماً على الأقل.

وفي هذا المجال يوضح بارود ان اجراءات وضع القوائم الانتخابية (اي لوائح الشطب) وتيويمها (تحديثها) تحصل راهنا وتنتهي في آخر آذار، وبالتالي لا مشكلة على هذا المستوى او على المستوى اللوجستي لان وزارة الداخلية جاهزة منذ فترة سابقة.

وبالتالي، يشدد بارود على ان قرار اجراء الاستحقاق الانتخابي هو سياسي، وتحديدا عند رئيسي الجمهورية جوزاف عون والحكومة نواف سلام، قائلا: يبقى ان تكون الحكومة قد تشكلت لتتمكن من اجراء هذا الاستحقاق، لا بل ابعد من ذلك حتى حكومة تصريف الاعمال، من واجبها اجراء الانتخابات، لان هذه الامور ملحة ومرتبطة بمهل، وبالتالي من واجب الحكومة الحالية ان تستعد لهذه الانتخابات وكأنها ستنظم من قبلها، فحالما تتشكل الحكومة وتنال الثقة وتنتقل المهام الى وزير جديد، تستطيع “الداخلية” ان تتولى هذه المهمة لكون الاستعدادات اللوجستية والادارية منجزة.

 

 

وردا على سؤال، يشدد بارود على انه من المعيب ان نؤجل هذا الاستحقاق لمرة ثالثة، لعدة اسباب ابرزها:

 اولا: احترام الاسس الديموقراطية،

 ثانيا: التأجيل هو ضرب لارادة الناخب الذي صوت لاشخاص لولاية مدتها ست سنوات لا اكثر،

 ثالثا: عدد كبير من المعنيين بهذا الاستحقاق وعلى رأسهم رؤساء بلديات لم يعد باستطاعتهم اكمال هذا المسار، كما ان هناك عدد هائل من البلديات اصبحت مستقيلة او منحلة وهي بعهدة القائمقام او المحافظ

 

 

ويتابع: كل هذه الاسباب تستدعي اجراء الانتخابات في موعدها المحدد مما يعطي دفع جديد مع بداية العهد، واشارة واضحة بشأن الالتزام بالاسس والمعايير الديموقراطية.

وختم: لا يوجد شك لدي بان ارادة الرئيسين عون وسلام تذهب في هذا الاتجاه.

بالتفاصيل-امتهن سرقة السيّارات… فقط المرسيدس منها!

صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقات العامّة البلاغ الآتي: 

في إطار المتابعة اليومية التي تقوم بها قوى الأمن الداخلي لمكافحة عمليات سرقة السيارات من مختلف المناطق اللبنانية، وبعد أن كَثُرَت في الآونة الأخيرة عمليات سرقة سيارات نوع مرسيدس في منطقة طرابلس من قبل مجهول، كثّفت القطعات المختصة في شعبة المعلومات إجراءاتها الميدانية والاستعلامية لتحديد هوية المذكور وتوقيفه.

بنتيجة الاستقصاءات والتحريات الحثيثة، توصّلت الشّعبة إلى تحديد هويته وهو المدعو:

– أ. س. (من مواليد عام ١٩٨٤، لبناني) من أصحاب السوابق بجرائم سرقة سيارات.

بتاريخ 19- 01 -2025 وبعد عملية رصد ومراقبة دقيقة، تمكّنت إحدى دوريات الشعبة من توقيفه في محلة التبانة. بتفتيشه، ضبط بحوزته مجموعة مفاتيح عائدة لسيارات نوع مرسيدس، كما تم ضبط سيارتين من النوع ذاته قام بسرقتها بتواريخ سابقة.

بالتحقيق معه، اعترف بما نُسِبَ إليه لجهة قيامه بتنفيذ العديد من عمليات سرقة سيارات نوع مرسيدس من منطقة طرابلس مستخدماً المفاتيح التي ضبطت بحوزته.

أجري المقتضى القانوني بحقه، وأوقف وأودع مع المضبوطات المرجع المختص بناءً على إشارة القضاء.

امتهن سرقة السيّارات... فقط المرسيدس منها!

برق ورعد وأمطار وثلوج… ليومين

توقّعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يكون الطقس غداً، غائماً جزئيًّا إلى غائم مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة، حيث تعود إلى معدلاتها الموسمية. تهطل أمطار متفرقة تشتدّ أحيانا، مترافقة مع برق ورعد ورياح ناشطة، تشتد احيانا خصوصاً في المناطق الشمالية حيث تصل سرعتها أحيانا لحدود الـ 60 كلم/س. تتساقط الثلوج على ارتفاع 1800 متر، ويتدّنى مستوى تساقطها ليلا لحدود الـ1600 متر ، ويستمرّ تكوّن الضباب الكثيف على المرتفعات وتسوء معه الرؤية.

وجاء في النشرة الآتي:

-الحال العامة: يتأثر لبنان والحوض الشرقي للمتوسط بمنخفض جوي متوسط الفعالية مركزه جنوب غرب تركيا، ابتداء من مساء هذا اليوم حيث يتحول الطقس الى متقلب وممطر مع انخفاض بدرجات الحرارة، وتبلغ ذروته نهار الخميس حيث يخف تأثيره تدريجا ابتداء من بعد ظهر يوم الجمعة.

ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر كانون الثاني: بين 11 و19  في بيروت، في طرابلس بين 9 و17 وفي زحلة بين 3 و13 درجة.

-الطقس المتوقع في لبنان:

الأربعاء: غائم اجمالا بسحب متوسطة ومرتفعة مع ارتفاع بدرجات الحرارة خلال الفترة الصباحية، والتي تبدأ بالإنخفاض التدريجي بدءا من بعد الظهر مع تكاثف الغيوم ليلا مع احتمال هطول أمطار بدءاً من الفترة المسائية، وتشتدّ غزارتها فجر الخميس مترافقة ببرق ورعد ورياح ناشطة، كما يتكوّن الضباب الكثيف على المرتفعات وتسوء معه الرؤية.

الخميس: غائم جزئيا إلى غائم مع انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة، حيث تعود الى معدلاتها الموسمية. تهطل أمطار متفرقة تشتد أحيانا مترافقة مع برق ورعد ورياح ناشطة، تشتد احيانا خصوصاً في المناطق الشمالية حيث تصل سرعتها أحيانا لحدود الـ 60 كلم/س. تتساقط الثلوج على ارتفاع 1800 متر، ويتدنى مستوى تساقطها ليلا لحدود الـ1600 متر، ويستمر تكوّن الضباب الكثيف على المرتفعات وتسوء معه الرؤية.

الجمعة: غائم جزئيا إلى غائم أحيانا مع هطول امطار متفرقة، مترافقة مع برق ورعد وثلوج على ارتفاع 1800 متر، ومن دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة.

السبت: غائم جزئيا إلى غائم بسحب متوسطة ومرتفعة من دون تعديل يذكر بدرجات الحرارة مع بقاء ظهور الضباب على المرتفعات في الفترة الصباحية.

-الحرارة على الساحل من 12 الى 19 درجة، فوق الجبال من 4 الى 12 درجة، في الداخل من 4 الى 15 درجة.

-الرياح السطحية: جنوبية غربية صباحا تتحول بعد الظهر الى جنوبية شرقية ثم جنوبية غربية مساء، سرعتها بين 20 و35 كم/س، تنشط احيانا لتصل سرعتها إلى 50 كم/س.

-الانقشاع: جيد إجمالا، يسوء على المرتفعات ليلا بسب الضباب الكثيف و اثناء هطول الامطار.

-الرطوبة النسبية على الساحل: بين 50 و70 %.

-حال البحر: متوسط ارتفاع الموج الى مائج (ارتفاع الموج من 0.5 الى 1.5 متر)، حرارة سطح الماء: 19 درجة.

-الضغط الجوي: 764 ملم زئبق.

-ساعة شروق الشمس: 6,41

-ساعة غروب الشمس: 16,59.

هل يمر الرجال بدورة شهرية؟ وما هي “الأندروبوز”؟

0

لطالما كانت الدورة الشهرية لدى النساء موضوعاً حاضراً في النقاشات المجتمعية، وكثيراً ما تعرضت لانتقادات ذكورية بسبب ما يرافقها من تغيرات هرمونية. هذا الأمر يثير في الغالب تنمّراً ذكورياً بدلاً من محاولة للفهم.

ولكن هناك فريق من العلماء من يرى أن الرجال أيضاً يمرون بتغيرات هرمونية قد تؤثر على حياتهم اليومية، وإن كانت تختلف جذرياً عن الدورة الشهرية لدى النساء.

فماذا نعرف عن ذلك؟

الدورة الهرمونية لدى الرجال: بين العلم والجدل

وفقاً لموقع المنصة الرسمية للخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، يُعتبر التستوستيرون هرموناً جنسياً يُنتَج بشكل رئيسي في الخصيتين لدى الرجال وفي المبايض لدى النساء بكميات أقل بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى إفرازات صغيرة من الغدد الكظرية لدى الجنسين.

يلعب هذا الهرمون دوراً أساسياً في تطوير السمات الجنسية الثانوية مثل نمو العضلات وشعر الجسم وخشونة الصوت لدى الرجال، كما يساهم في الحفاظ على كتلة العظام والرغبة الجنسية ويساهم في إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.

وعلى الرغم من أن الرجال لا يمرون بدورة شهرية بالمعنى التقليدي للكلمة، إلا أن بعض الدراسات العلمية تؤكد وجود دورة هرمونية تتمثل في تقلبات مستويات هرمون التستوستيرون بشكل يومي.

وأُطلق على هذه الحالة اسم “متلازمة الرجل العصبي”، وهو مصطلح بدأ تداوله والبحث فيه منذ بداية الألفية الثالثة، ولكن حتى اليوم لا يزال هذا المصطلح غير معترف به من منظمة الصحة العالمية.

استناداً إلى 35 عاماً من الأبحاث السريرية والاستجابات مما يقارب 10,000 ذكر، عرض الباحث جِد دياموند اضطراب متلازمة الذكر العصبية، والذي يفسر التغيرات المزاجية التي تطرأ على الرجل طيلة الشهر.

بحسب كتابه، يعاني الرجل عادة من موجات اكتئابية عابرة وغضب وقلق شديدين، الشيء الذي يعرّض علاقاته الاجتماعية والأسرية لمشاكل.

وعلى الرغم من الاعتراف بوجود تقلبات هرمونية لدى الرجال، لا يزال مفهوم “متلازمة الرجل العصبي” (IMS) موضوعاً للجدل بين العلماء، إذ يشكك بعض الباحثين في وجود هذه المتلازمة كحالة طبية حقيقية، معتبرين أن الأعراض المرتبطة بها قد تكون نتيجة لعوامل نفسية أو بيئية أخرى، وليس بالضرورة لتقلبات هرمونية.

في المقابل، يرى آخرون أن هذه المتلازمة تعكس تأثيرات حقيقية لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون على الحالة المزاجية والسلوكية للرجال.

من المهم التمييز بين الدورات الهرمونية لدى الرجال والنساء. فالدورة الشهرية لدى النساء هي عملية فيزيولوجية منتظمة ومتكررة تحدث كل 28 يوماً تقريباً، وتلعب دوراً حاسماً في الصحة الإنجابية.

كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية تؤثر بشكل مباشر على إمكانية الحمل والإنجاب، حيث تتضمن تحضير الرحم للإباضة واستقبال البويضة المخصبة. وبالتالي، فإن انتظام هذه الدورة وصحتها مرتبطان بقدرة المرأة على الإنجاب.

في المقابل، تختلف التغيرات الهرمونية لدى الرجال جذرياً.

مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال تتبع نمطاً يومياً، حيث تكون في ذروتها صباحاً وتنخفض تدريجياً على مدار اليوم.

هذه التقلبات اليومية لا ترتبط مباشرة بالصحة الإنجابية للرجال، ولا تؤثر على قدرتهم على الإنجاب بالطريقة التي تؤثر بها الدورة الشهرية على النساء.

بمعنى آخر، يمكن القول إنه بينما تلعب الدورة الشهرية لدى النساء دوراً محورياً في الإنجاب، فإن التغيرات الهرمونية لدى الرجال ليس لها نفس التأثير المباشر.

هذا الاختلاف الجوهري يبرز أهمية فهم السياق البيولوجي لكل جنس، والاعتراف بأن التغيرات الهرمونية لدى الرجال والنساء لها طبيعة وأدوار مختلفة تماماً.

يقول الدكتور يمان التل، استشاري الصحة الجنسية وجراحة المسالك البولية، في مقابلة مع بي بي سي عربي: “التغيرات الهرمونية قد تحدث بشكل يومي، حيث تكون مستويات التستوستيرون عادةً في أعلى مستوياتها في الصباح، ثم تنخفض تدريجياً مع مرور اليوم”.

ويضيف الدكتور التل أن هذه التقلبات يمكن أن تُستغل لتحسين الأداء الشخصي عبر ما يُعرف علمياً بـ “الاختراق الحيوي”، قائلاً: “إذا فهم الرجل كيف يعمل جسده، يمكنه استغلال ارتفاع الهرمونات لتحقيق أقصى إنتاجية”.

على سبيل المثال، يشير الدكتور إلى أن الأداء الجنسي قد يكون أفضل في الصباح، عندما تكون مستويات التستوستيرون في ذروتها.

ويتابع الدكتور التل: “ما يؤثر بشكل كبير على الرجل أيضاً هو هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول. التستوستيرون والكورتيزول يُصنَّعان من الكوليسترول في الجسم. إذا كان الرجل يعيش في دائرة توتر دائمة، ويدخن، ويسهر لساعات متأخرة، فإن معظم الكوليسترول يتحول إلى كورتيزول، ما يؤدي إلى انخفاض التستوستيرون”.

وعلى الرغم من عدم اعتراف غالبية الباحثين بـ”متلازمة الرجل العصبي”، إلا أن البعض يتحدث عن أعراض مرتبطة بالتغيرات الهرمونية لدى الرجال، سواء اليومية أو المرتبطة بالتقدم في العمر. وتشمل هذه الأعراض مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية والنفسية، مثل: التقلبات المزاجية، الإرهاق العام، انخفاض الرغبة الجنسية، صعوبة التركيز، والتغيرات الجسدية مثل احتباس الماء أو زيادة طفيفة في الوزن.

“الأندروبوز”

أحد أبرز الموضوعات المرتبطة بالدورة الهرمونية لدى الرجال هو ما يسمى بالأندروبوز (Andropause).

يُستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي قد تصيب الرجال في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات.

وفقاً لموقع نظام الرعاية الصحية الوطني في المملكة المتحدة (NHS)، يشير مصطلح “الأندروبوز” إلى حالة يتم تداولها إعلامياً بوصفها تغيراً هرمونياً مشابهاً لانقطاع الطمث لدى النساء، وهو ما يؤدي إلى مفاهيم خاطئة.

هذا المصطلح يُعتبر مضللاً، حيث يوحي بأن الأعراض التي يعاني منها الرجال في منتصف العمر ناتجة عن انخفاض مفاجئ في هرمون التستوستيرون، بينما الحقيقة ليست كذلك.

هذه الأعراض، التي قد تؤثر على جودة الحياة والسعادة اليومية، تتطلب فهماً دقيقاً للأسباب الكامنة وراءها والعمل على إيجاد الحلول المناسبة للتعامل معها، بعيداً عن التصورات غير الصحيحة.

على عكس انقطاع الطمث لدى النساء، فإن التغيرات الهرمونية لدى الرجال لا ترتبط بانخفاض مفاجئ في هرمون التستوستيرون، بل يحدث انخفاض تدريجي بمعدل 1% سنوياً بدءاً من سن الثلاثين.

غالبًا ما تكون الأعراض التي يُشار إليها على أنها متعلقة بالأندروبوز لدى الرجال، مثل: الاكتئاب، انخفاض الرغبة الجنسية، ضعف الانتصاب، تقلبات المزاج، وفقدان كتلة العضلات، نتيجة لعوامل نفسية مثل التوتر والقلق، أو لأنماط حياة غير صحية تشمل التدخين وسوء التغذية.

وفي بعض الحالات النادرة، قد ترتبط هذه الأعراض باضطراب طبي يُعرف بـ”قصور الغدد التناسلية المتأخر”، حيث ينخفض إنتاج التستوستيرون بشكل ملحوظ.

يعلق الدكتور يمان التل قائلاً: “مع إعطاء الرجل هرمون التستوستيرون (عند الحاجة) عبر المكملات، تتحسن حالته بشكل كبير”.

وأضاف أن السبب الرئيسي لهذه المشاكل يعود إلى نمط الحياة السائد حاليًا: “الوجبات السريعة، الزيوت المهدرجة، السكر والملح العالي، التدخين، والسهر لساعات متأخرة – كلها عوامل تُسرّع من تدهور الصحة الهرمونية للرجال”.

وأشار الدكتور إلى أن العديد من الرجال ينتبهون إلى هذه المشكلة بعد بلوغ الأربعينات، لكن المحاولات الناجحة لتحسين الصحة يجب أن تبدأ في العشرينات.

نحو فهم أعمق ووعي مجتمعي

يقول الدكتور يمان التل: “من المهم جداً نشر الوعي حول هذا الموضوع. معظم المشاكل الصحية لدى الرجال اليوم، سواء الجسدية أو النفسية، تؤثر على مستويات التستوستيرون”.

ويشير إلى أن الأمراض النفسية، مثل القلق، نوبات الهلع، الاكتئاب، والوسواس القهري، والتي أصبحت شائعة بين الشباب نتيجة الضغوط الاقتصادية والاجتماعية، تؤدي إلى تصنيع هورمون الكورتيزول أكثر من التستوستيرون”.

وفي مقارنة لافتة، يقول الدكتور: “قبل سنوات، كانت مراجعاتنا تقتصر على رجال في سن الأربعينات والخمسينات يعانون من مشاكل جنسية. اليوم، غالبية المراجعين هم من الشباب في الثلاثينات، ومعظم مشاكلهم تعود إلى اضطرابات نفسية تؤثر على صحتهم الجنسية”.

إذاً، ربما حان الوقت لننظر إلى الموضوع من زاوية مختلفة، أليس كذلك؟

سواء كنت رجلاً تمر بتقلبات مزاجية مفاجئة أو امرأة تتعامل مع “يوميات” التغيرات الهرمونية البسيطة لشريكك، فالرسالة واضحة: نحن جميعاً بشر تحت رحمة هرموناتنا أحياناً، فماذا لو كانت هذه التغيرات فرصة لفهم أنفسنا بشكل أفضل؟

فضيحة جديدة تتعلّق بزوجة بشار الأسد… هذه تفاصيلها

0

ذكرت “العربية” أنّه خلال الساعات الماضية، انشغلت الأوساط السورية بأعمال تنظيف مجرى نهر بردى الأشهر الذي يخترق قلب العاصمة السورية دمشق متربعاً بين حاراتها.

وبينما كان خلال السنوات الماضية، مرتع نفايات يشتكي منه الكبير والصغير وكل ساكن بسبب حالته التي يرثى لها، بدأت فرق من الخوذ البيضاء بالتعاون مع الأهالي وشبان المنطقة بجر النفايات وتنظيف المجرى.

كما تداولت مواقع عبر فيسبوك، معلومات تفيد بأن أعمال التنظيف جاءت ضمن حملة “رجعنا يا شام”، وتهدف لتحسين مظهر العاصمة وتعزيز خدماتها.

وأظهرت مقاطع الفيديو عناصر الخوذ البيضاء والناس يجرون عربات التنظيف ويبعدون النفايات التي ملأت المجرى لسنوات.

وأفادت مصادر أن مجرى النهر كان كارثة للأماكن المحيطة به خلال السنوات الماضية، خصوصا وأن سلطات النظام القديم كانت تمنع الاقتراب منه.

وكشفت أن ضريراً كان ضحية قرار المنع هذا إذ وقع في المجرى قبل سنوات ولقى حتفه.

كذلك ذكرت أن واحداً من أفخم فنادق العاصمة المطل على المجرى ومن أمامه التكية السليمانية، كان قدّم طلباً للمحافظة قبل أشهر، لإيجاد حل لقذارة النهر بعد أن تضرر إلى حد كبير من الحشرات.

وعرض الفندق العمل على تنظيف المجرى كي يتفادى الضرر الناجم عن تراكم النفايات، فجاءه الجواب الصادم، إذ قالت المصادر إن المحافظة منعت الفندق من الاقتراب بحجة أن مجرى النهر ضمن مشروع يعود للسيدة الأولى أي أسماء الأسد آنذاك، والمقصود به “مشروع مسار” الذي كان يشمل التكيّة السليمانية، التي تعد واحدة من أهم الآثار العثمانية في قلب العاصمة السورية دمشق، وسمّيت بذلك الاسم نسبة إلى السلطان العثماني سليمان القانوني.

ورغم ما تنطوي عليه من روعة معمارية ومدلول ديني إسلامي، إلا أن لعاب “الأمانة السورية للتنمية” التي كانت تديرها أسماء الأخرس زوجة الأسد، سال عليها بحجة الترميم، ما جعلها تجبر التجار على إفراغ محال عمرها عقود وتسليمها لها.

بعد سرقة حسابات على منصة Instagram… تحذير من الأمن العام

صدر عن مكتب شؤون الإعلام في المديرية العامة للأمن العام البيان الآتي:

“تبيّن في الآونة الأخيرة، تعرض عدد كبير من المواطنين إلى سرقة حساباتهم على منصة Instagram وذلك عند تصفحهم لحساباتهم، يتلقى المواطن رسالة نصية تحتوي على روابط مزيفة على شكل تصويت وبعد النقر على الرابط وإدخال بعض المعلومات للولوج الى الحساب تتم تلقائياً سرقة الحساب.

تُحذّر المديرية العامة للأمن العام المواطنين من هذه المخاطر، وتطلب منهم توخي الحذر وعدم النقر والولوج الى أي رابط غير موثوق به او مشتبه الهدف، حتى ولو كان معروف المصدر تجنباً للوقوع ضحية سرقة الحسابات”.

error: Content is protected !!