وجه راعي أبرشية استراليا المارونية المطران أنطوان شربل طربيه “نداء إلى وزيرة التربية لادخال الزجل اللبناني إلى المناهج التربوية في لبنان”، داعيا “للصلاة إلى الله من اجل السلام في لبنان والعالم”.

كلامه جاء خلال مشاركته في العشاء السنوي لنادي النهضة في تنورين التحتا الذي أحيته “فرقة المجد للزجل اللبناني” برئاسة الشاعر حبيب بو انطون، في حضور فاعليات سياسية حزبية ثقافية وقضائية وعسكرية وعدد من ابناء الجالية اللبنانية في بلاد الاغتراب .

بداية النشيد الوطني ثم ألقت رئيسة النادي كارين مراد كلمة رحبت فيها بالحضور، واصفة المناسبة “بلقاء المحبة والانتماء الحقيقي”. وقالت: “وجودكم معنا هو شهادة على نجاح المشروع واصرار على استمرارية نادي النهضة كمساحة تجمعنا وتذكرنا بأجدادنا ومع كل شخص منكم نكبر ونستمر”.

ثم هنأ طربيه في كلمته الهيئة الإدارية الجديدة للنادي برئاسة كارين مراد وتنظيمها لهذه الأمسية الزجلية الراقية ، وهنأ رؤساء المجالس البلدية والمختارين الجدد، متمنيا لهم التوفيق في مسيرتهم الانمائية. واستشهد بما ذكره الكاتب أنطوان بطرس الخويري في كتابه عن الزجل اللبناني المنبثق من الشعر السرياني القديم والموسيقى السريانية الكنيسية ، “بحيث ان مقايس الشعر الزجلي مأخوذة من الشعر السرياني خصوصا اناشيد ومنظومات مار أفرام السرياني ومار يعقوب وابن القلاعي وغيرهما. ووجودي الليلة معكم يؤكد على العلاقة الوثيقة بين الزجل والليتورجيا والكنيسة المارونية “.

أضاف: “اليوم وبعد ادراج الزجل اللبناني على لائحة اليونيسكو للتراث العالمي لا بد من التوقف مرة جديدة عند أهميته لانه يعيدنا إلى جذور ثقافتنا اللبنانية ، ويحاكي هويتنا ، ويغذي تراثنا الأدبي وينقلنا إلى البيئة التي تربينا عليها.” وسأل : “لماذا لم يتم ادخال الزجل اللبناني حتى الآن إلى المناهج التربوية في لبنان موجها نداء إلى وزيرة التربية في الحكومة الحالية للعمل على تحقيق ذلك.”

وختم موجهاً التهنئة لنقيب شعراء الزجل اللبناني الشاعر بسام ادوار حرب لانتخابه على رأس النقابة، داعيا إلى “الصلاة إلى الله من اجل احلال السلام في لبنان والعالم كله”.

بعد ذلك قدمت رئيسة النادي درعاً تقديرية للنقيب حرب سلمه اياه المطران طربيه والقى حرب قصيدة في المناسبة.

توفيت طفلة تبلغ من العمر 6 سنوات، إثر تعرضها للغرق أثناء ممارستها السباحة عند أحد شواطئ منطقة عكار شمال لبنان.

وذكرت المعلومات أن الطفلة تُدعى “سيدال.أ”، ونُقلَت فور وقوع الحادثة إلى أحد المستشفيات لإنقاذها، لكنها توفيت رغم محاولات إسعافها.

وقع خلاف فرديّ ليل السبت الأحد في محلة حرف بيت حسنة في قضاء الضنية، تطوّر إلى تضارب عنيف استخدمت فيه السكاكين، ما أدّى إلى إصابة زهاء 5 أشخاص بجروح، 
وعلى الأثر، حضرت القوى الأمنية إلى المكان، وعملت على تطويق الإشكال وفتح تحقيق بالحادث، ونُقل الجرحى إلى مستشفيات المنطقة لتلقّي العلاج.

يُذكر أن خلفية الإشكال كانت حول تعبئة صهاريج مياه وبيعها للمزارعين، والتحقيقات جارية بإشراف القضاء المختص.

علم موقع “قضاء جبيل” أن جلسة عُقدت مؤخرًا في إحدى البلديات الجبيلية شهدت مشادة كلامية بين عدد من الأعضاء، وذلك على خلفية إصرار رئيس البلدية على تسجيل هبة مقدّمة من لجنة وقف خاص لأهالي البلدة، كهبة موجهة مباشرة إلى البلدية، ما أثار اعتراضًا من بعض الأعضاء الذين اعتبروا أن في الأمر تجاوزًا للأصول، وتحريفًا لوجهة العطاء.

وفي سياق موازٍ، أثار غياب رئيس البلدية عن احتفال تكريمي أقيم في البلدة علامات استفهام في أوساط الحاضرين، لا سيما أنه تكرّر غيابه عن عدد من الأنشطة العامة حيث يمثل بمشاركته البلدة .

وبحسب ما نُقل عن مشاركين في الاحتفال، عبّر عدد من أبناء البلدة عن استيائهم من أداء رئيس البلدية وتردّي حضوره التمثيلي، حيث سُمعت تعليقات ناقدة في الأروقة، وصلت إلى حدّ استخدام الأمثال الشعبية، وقال أحدهم ساخرًا: “المش معوّد عالبخور، البخور بيحرقلو إيديه”،

في إشارة إلى أن الرئيس، برأيهم، غير مؤهّل أو غير معتاد على تحمّل مسؤوليات الموقع الذي يتولّاه، أو على تمثيل البلدة بما يليق بها وبمناسباتها.

هذا التململ الشعبي يأتي ليُضاف إلى التوتر القائم داخل المجلس، ويعكس أزمة ثقة متنامية بين بعض الأهالي وإدارة البلدية، بانتظار خطوات تصحيحية قد تُعيد الأمور إلى مسارها الطبيعي.

ترأس خادم رعية سيدة البيدر في بلدة حصارات بيار الخوري قداساً إلهياً في كنيسة مار يوحنا السيران على نية المسنين الذين تخطّوا التسعين من العمر من بلدتي حصارات وشامات عاونه فيه الخوري جاد الحاج بحضور حشد من المؤمنين .

بعد القداس تم تكريم المسنين بمبادرة من المغترب إبن البلدة عصام الحويك بالتعاون مع لجنة وقف مار يوحنا السيران-آل الحويك، وفاءً و تقديرًا لمسيرتهم الطويلة المليئة بالعطاء والصبر والانتماء،وتم توزيع دروعا تكريمية صنعتها يدويًّا صاحبة المشغل اليدوي المعروف باسم moonlit.artistry.lb بدر القصيفي.

وألقى الشاعر والأديب غانم عاصي كلمة وجدانية بالمناسبة، حملت الكثير من التقدير للمكرّمين ولصاحب المبادرة وقال : نحن اليوم في حضرة نخبة معمّرة، لا تزال تنبض بالحياة والحكمة، وتشكّل بوجودها رابطًا حيًّا بين ماضينا العريق وحاضرنا المتقلّب”، واصفًا هذا اللقاء بأنه “جمع بين العظمة والتواضع، وبين الأصالة والتجدد”.

وتوقّف عاصي عند رمزية هذه اللفتة، مؤكدًا أن “المسنين المكرّمين هم شهود الزمن الجميل، حَمَلة الذاكرة الجماعية التي لا يجوز أن تُنسى، فهم من زرعوا القيم، وصانوا الأرض، وواجهوا التحديات بصمت وثبات”.

ووجّه تحية خاصة إلى صاحب المبادرة، المغترب عصام الحويك، واصفًا إيّاه بـ”رجل العطاء الهادئ”، الذي لم تبعده المسافات عن بلدته، بل ظلّ وفيًا لأهله وأرضه من خلال مبادرات إنسانية صامتة تنمّ عن محبة حقيقية وانتماء راسخ.

وتطرّق عاصي في كلمته إلى العمل الروحي والرمزي الذي قدّمه الحويك للمناسبة، مشيرًا إلى رفع صليب جديد داخل حرم الدير، جاء استكمالًا لوضع مراحل درب الصليب على جدران الكنيسة، ليكتمل بذلك المشهد الإيماني الكامل داخل المكان المقدّس، مشددًا على أن “كل تفصيل في هذه المبادرة يحمل بصمة محبة.

وفي ختام اللقاء، تشارك الجميع نخب المناسبة .

صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقات العامّة البلاغ التّالي:

في إطار ملاحقة عصابات سرقة الدّرّاجات الآليّة من قبل القطعات المختصّة في قوى الأمن الدّاخلي، وتوقيف أفرادها في مختلف المناطق اللّبنانية، تمكّنت شعبة المعلومات من رصد عصابة يُنفِّذ أفرادُها عمليّات سرقة دراجات في العديد من مناطق بيروت.

على إثر ذلك، باشرت الشعبة إجراءاتها الميدانيّة والاستعلاميّة لتحديد أفراد العصابة وتوقيفهم. وبنتيجة الاستقصاءات والتّحريّات المكثّفة، تمكّنت من كشف هويّاتهم، ومن بينهم الرأس المدبّر للعصابة، ويُدعى:

م. ز. د. (مواليد عام ۲۰۰۰، لبناني)، يوجد بحقّه مذكّرة توقيف بجرم سرقة.
أعطيت الأوامر للعمل على تحديد مكانه وتوقيفه، بالتّنسيق مع القضاء.

بتاريخ 17-6-2025، وبعد ملاحقة ومراقبة دقيقة، أوقفته إحدى دوريّات الشّعبة بعملية خاطفة في محلّة حارة حريك، على متن دراجة آليّة من دون لوحات، تبيّن أنّها مسروقة وقد جرى ضبطها، إضافةً إلى ضبط مسدّس حربي بحوزته.

وقد اعترف بإقدامه على تنفيذ عشرات عمليّات سرقة دراجات آليّة، بالاشتراك مع آخرين، من مناطق مختلفة في مدينة بيروت، مستخدمين الدّرّاجة التي أوقف على متنها، وأفاد بأنهم كانوا يعمدون إلى بيع الدراجات المسروقة الى تاجر مخدّرات. كما اعترف بتعاطي المواد المخدّرة.

أجري المقتضى القانوني بحقّه، وأودع والمضبوطات المرجع المعني، بناءً على إشارة القضاء المختص، ولا يزال العمل جاريًا لتوقيف باقي أفراد العصابة.

بعد قرار الحكومة،، رفع الحدّ الأدنى للأجور في القطاع الخاص إلى 28 مليون ليرة، طُرحت تساؤلات عما إذا كانت الرواتب في الشركات والمؤسسات الخاصة ستلحظُ زيادات مُرتقبة بعد القرار الجديد.. فهل هذا الأمر وارد؟ وماذا يعني قرار رفع الحد الأدنى؟

تقول مصادر اقتصادية  إنَّ تحديد الحكومة الحد الأدنى للأجور لا يعني بالضرورة رفع الرواتب، فمن يتقاضى أكثر من 28 مليون ليرة لن يتم زيادة أموال له باعتبار أنه يستوفي شرط الحد الأدنى ويتقاضى راتباً يتجاوزه.

وعليه، تلفت المصادر إلى أنَّ من سيستفيد من القرار الجديد هم الذين يتقاضون أقل من 28 مليون ليرة في المؤسسات الخاصة، أي ما يُناهز 300 دولار أميركي.

عاد التنسيق على أشدِّه بين “حزب الله” وأحد التيارات السياسية الأساسية، وتُرجِم هذا التنسيق بلقاء بين مسؤول بارز في “الحزب” ورئيس التيار، وتم وضع برنامج بين الطرفين يمتد من اليوم وحتى الانتخابات النيابية.

أعلنت حكومة نوفا سكوشا في هاليفاكس – كندا بالتنسيق مع قنصلية لبنان الفخرية في هاليفاكس، عن “شراكة رائدة مع اثنتين من أعرق الجامعات اللبنانية: الجامعة الأميركية AUB والجامعة اللبنانية – الأميركية LAU ، للمساعدة في استقطاب المزيد من أطباء الأسرة إلى المقاطعة”، خلال احتفال اقيم في القاعة الحمراء في مبنى رئاسة الحكومة في المقاطعة، حضره رئيس الوزراء تيم هيوستن، وزيرة الصحة ميشيل تومسون، قنصل لبنان الفخري وديع فارس، نقيب الاطباء في هاليفاكس كاس غرانت والأطباء اللبنانيين من الجامعتين الذين وصلوا إلى هاليفاكس ومدعوين.

وفي كلمته تحدث هيوستن عن “أهمية التعاون الدولي في مواجهة تحديات الرعاية الصحية الحقيقية”، مؤكدا فخره العميق بالدور الذي لعبته القنصلية اللبنانية في هاليفاكس.

بدوره عرض فارس قصة انطلاق هذه المبادرة، مشيرا إلى أنها قصة رؤية ومثابرة وشراكة، ولفت إلى ان “هذه الشراكة لم تتحقق بين ليلة وضحاها بل بدأت بفكرة بسيطة لكنها مؤثرة”، مؤكدا ان “الصحة لا تعرف حدودا”.

وأشار إلى ان “هذه المبادرة دليلٌ على ما يُمكن تحقيقه عندما تتضافر الحكومات والمؤسسات والمجتمعات بعزمٍ وإصرار. باحتضان مواهب مجتمعنا المتنوع، لا نُلبّي احتياجات الرعاية الصحية المُلحة فحسب، بل نُبني أيضًا نوفا سكوشا أكثر شمولًا ومرونة وتعاطفًا”.

واعرب عن فخره “بالجسور التي بنيناها، والأكثر فخرًا بما ينتظرنا”، موجهاً الشكر إلى “كل من ساهم في تحقيق هذا الإنجاز، من قادة الحكومة إلى الأطباء الذين يستعدون لخدمة سكان نوفا سكوشا، ويسهمون في بناء مستقبل أقوى وأكثر صحةً ووحدةً لمقاطعتنا”.

وشدد على أن “هذا الإنجاز تاريخي يبعث على الفخر والاعتزاز لمقاطعتنا ومجتمعنا اللبناني”.

وتخللت الاحتفال مشاركة من لبنان عبر تطبيق ZOOM لكل من الدكتورة سولا بحوس عن جامعة LAU والدكتور كمال بدر عن جامعة ال AUB.

يمكن أن يحقق اتباع مفهوم النظام الغذائي “الحجمي” معادلة صعبة. يركز النظام “الحجمي” على استهلاك كميات أكبر من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والغنية بالعناصر الغذائية. بحسب موقع “إيتنغ ويل” EatingWell، يمكن عند اختيار أطعمة ذات سعرات حرارية أقل، أن يتمكن المرء من تناول المزيد من دون تجاوز أهدافه اليومية.

تقول ألكساندريا هاردي، اختصاصية تغذية، إنّ “الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية خيار رائع لإنقاص الوزن، لأن الشخص يأكل بعينيه أولاً، وغالبًا ما تُشير أحجام الحصص الكبيرة إلى الشبع”. وأوضحت أن “هذه الأطعمة تميل إلى أن تكون غنية بالماء والألياف، مما يمكن أن يزيد الشعور بالشبع من دون إضافة سعرات حرارية زائدة”.

تشمل قائمة الأطعمة الأساسية السبعة في النظام الغذائي القائم على الحجم، ما يلي:

1- الخيار
هناك مقولة شائعة مفادها أن الخيار غذاء “سلبي السعرات الحرارية”، أي أنه يحتوي على طاقة أقل مما يحتاجه الجسم لهضمه. مع أنّ الأدلة العلمية لا تدعم هذه الفكرة بالضرورة، إلا أنّ الخيار لا يزال غذاءً منخفض السعرات الحرارية للغاية، حيث يحتوي على 15 سعرة حرارية فقط لكل كوب.

توصي ماندي إنرايت، اختصاصية تغذية، بتناول الخيار كوجبة خفيفة يُمكن تناولها طوال اليوم. وترجح: “تقطّيعه إلى أعواد، ورشّه بالتوابل، وتناوله مع الحمص أو صلصة الزبادي اليوناني”، مضيفة أنه “يمكن حتى استخدام شرائح الخيار بدلاً من الخبز في بعض الوجبات”.
2- الفراولة
تحتوي الفراولة على 49 سعرة حرارية فقط لكل كوب، فهي غنية بالماء والألياف وفيتامين C. تقول هاردي إن الفراولة ترتبط أيضًا بانخفاض الالتهابات وتحسين مقاومة الأنسولين وخفض الكوليسترول.

3- الفشار
يعد الفشار، الذي يتم إعداده بدون إضافة الزبدة والكثير من الملح، خيارًا ممتازًا. فبمجرد 31 سعرة حرارية فقط لكل كوب، يساعد الفشار في شعور المرء بالرضا عند تناوله.

تقول هاردي إن “ثلاثة أكواب من الفشار المملح تحتوي على أقل من 100 سعرة حرارية، وتُضفي طعمًا مرضيًا غنيًا بالألياف”، مقترحة أن يتم “رشّ زيت الزيتون ونثر الأعشاب أو الخميرة الغذائية للحصول على وجبة خفيفة لذيذة”.

4- الفطر
تقول إنرايت: “سواء كان الفطر شرائح، أو كاملاً، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامين B والمغذيات النباتية مثل بيتا غلوكان التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب”.

5- الغريب فروت
تقول إنرايت إن هناك سببًا وجيهًا وراء كون الحمضيات من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين لإنقاص الوزن. وتشير إلى أن كوبًا من الغريب فروت يحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية (69 سعرة حرارية)، ونسبة عالية من الماء (92%)، وألياف مُشبعة (2.5 غرام).

6- الخضراوات الورقية
إن الخضراوات الورقية ليست مجرد زينة، بل هي غذاء خارق، تُضفي لونًا وقيمة غذائية على جميع أنواع الأطباق. توصي إنرايت باختيار “الخضراوات الورقية الداكنة مثل السبانخ والجرجير والكرنب للحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، بما يشمل فيتامينات A وC وK، وحمض الفوليك والحديد”. على سبيل المثال، يوفر كوب واحد من الكرنب 68% من القيمة اليومية لفيتامين K و20% من القيمة اليومية لفيتامين C، أي ما يعادل 7 سعرات حرارية فقط.
7- البروكلي
يحتوي كل كوب (نيئ) من البروكلي على 31 سعرة حرارية فقط. كما يحتوي البروكلي على الألياف ومركبات نباتية مرتبطة بانخفاض الالتهابات وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.