تنشر استشارية التربية والسلوك رقية ميرزا فيديوهات عبر

حسابها الرسمي على موقع التّواصل الاجتماعيّ إنستغرام حول كيفية المحافظة على الطاقة الإيجابيّة.

وقد ذكرت رقية ميرزا  عدّة نقاط:

-ضرورة  أن تكون الحواس دائماً مفعلة و تجنُّب القيام بما لا نحب، وطرحت مثلاً على ذلك قائلة :”اذا كنت اتحسس من الصوف عليّ ان لا المسه، رائحة لانني انسان واعٍ، القيام بما لا اريد يسبب خسارة الطاقة وانا احاول إكتسابها” .

وأضافت استشارية التربية والسلوك رقية ميرزا ،علينا أن نوقف إشعارات مواقع التواصل الإجتماعي لأنها تجبرنا على قراءة الاخبار المزعجة وهذا يؤدي إلى خسارة الطاقة.

كما وتطرقت رقية بالحديث إلى الذهاب إلى والاماكن المزدحمة قائلة :”عندما تشعر بالتعب وان طاقتك ضع السماعات في اذنيك وقم بحركة الشهيق والزفير لعدة مرات ستشعر بالراحة وان طاقتك قد استجدت” .

من جهة أخرى، أشارت رقية ميرزا إلى دراسة جديدة تسمى”Gorilla Meditation” أي عندما تشعر بالإنزعاج اذهب إلى مكان هادئ وضع السماعات في اذنيك وقم بحركة الشهيق والزفير ستشعر بالراحة.

وقد اختتمت بالتَّمنّي على الجميع بالقيام على الجميع بما أَخْبرتهم به لكي نتساعد في إجتياز المراحل الصعبة التي يمرّ بها الجميع.

https://instagram.com/itsrurz?igshid=1wqmwbrcgb7e

أعلنت بلدية نهر ابراهيم بأن آلات الأوكسجين بكامل تجهيزاتها أصبحت متوفرة لديها بكميات كافية لمساعدة المصابين وجاهزة لخدمة الجميع ، مع كميات من الأدوية الخاصة لمكافحة فيروس كورونا .

وطلبنت الاتصال بالبلدية عند الحاجة .

أشار البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي، إلى أنه “عندما كنا نعيش زمن الحياد كان لبنان يعيش الازدهار والتقدم وخسرنا كل شيء عندما فرض علينا الا نكون حياديين”، لافتاً إلى “أنّنا وصلنا إلى مكان لا نستطيع التفاهم مع بعضنا لذلك كان طرحنا لمؤتمر دولي”.

وأضاف الراعي: “علينا تشخيص مرضنا وطرح معاناتنا انطلاقاً من 3 ثوابت هي وثيقة الوفاق الوطني والدستور والميثاق، وكل ما يجري الخلاف عليه اليوم في الداخل هو بسبب التدخلات الخارجية”.

كما دعا الراعي كل فريق إلى “وضع ورقة حول مشكلتنا في لبنان لتقديمها كورقة واحدة إلى الأمم المتحدة من دون الرجوع إلى أي دولة”.

أعلنت بلدية جدايل عن إجراء مناقصة لرفع النفايات من البلدة .وطلبت من كل من يرغب في المناقصة ان يحضر شخصياً الى مركز البلدية لإستلام دفتر الشروط ابتداءً من ١ آذار ولغاية ٨ آذار ٢٠٢١ قبل الساعة الواحدة ظهراً

تفتتح وزيرة الاعلام في حكومة تصريف الاعمال الدكتورة منال عبد الصمد نجد، عبر تطبيق Zoom ، مباراة عن أطول حوار الكتروني، بعنوان “كورونا الى اين؟”، من تنظيم الاعلامي خليل مرداس والدكتورة علا القنطار، يوم الاحد المقبل في 28 الحالي بدءا من الثامنة صباحا.

يدوم الحوار لاكثر من 28 ساعة ويشارك فيه اكثر من شخصية لبنانية وعربية وعالمية مؤثرة في مجال الشأن العام.

واعتبر اصحاب المبادرة انها “لاهداء شعب لبنان أملا جديدا عبر الاعلام اللبناني الذي لا يزال يشكل رسالة سامية وأقلاما حرة، ويستهدف تأدية دوره التوعوي، وخصوصا في ظل جائحة “كورونا” وآثارها على المجتمعات والاقتصادات”.

ودعيت وسائل الاعلام المهتمة بتغطية هذا الحدث الى التواصل مع الإعلامي خليل مرداس على الرقم 796 284 3 961 00 .

يستقبل البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي في بكركي، وفدا من التيار الوطني الحر.

ويضم الوفد النواب: روجيه عازار، سليم عون، جورج عطالله، سليم خوري وسيزار أبي خليل.

الى ذلك، أفادت المعلومات ان البطريرك الراعي تلقّى اتصالاً هاتفياً من رئيس التيار الوطني الحر النائب جبران باسيل.

من جهة أخرى، أفادت قناة “الجديد” ان لقاء سيجمع اللواء ابراهيم بالبطريرك الراعي اليوم وهناك حديث عن مبادرة لتقريب وجهات النظر في الموضوع الحكومي.

واشارت أيضاً الى ان موفداً من بكركي سيزور اليوم احدى المرجعيات ومن الممكن أن يعلن التواصل معها في الايام المقبلة.

أكد رئيس حزب القوات اللبنانية أننا “كنا في طليعة من دعا إلى الاقتصاص من كل مخلٍّ بالأمن، ومعاقبة كل من استغل التظاهرات الاحتجاجية بسبب سوء الأوضاع المعيشية باللجوء إلى التخريب، وأكدنا في أكثر من مناسبة أن الانتظام العام من المسلمات والخطوط الحمر التي  يجب عدم المساس بها حرصا على الاستقرار ومنع انزلاق البلد إلى الانفجار، ولكن هذا لا يعني إطلاقا ان تستغل السلطة أحداث طرابلس من أجل معاقبة من لا يجب معاقبته، وان يذهب “الصالح بعزا الطالح”، فالظلم غير مقبول، ومن يظن ان بإمكانه ان ينتقم من طرابلس لكونها خزانا ثائرا ومنتفضا فهو مخطئ، ومحاولاته ستبوء حتما بالفشل.

وسأل جعجع في بيان، “هل يعقل مثلا ان يتم اتهام قاصر عمره خمسة عشر عاما بالإرهاب؟ وهل يجوز توقيف كل من كان في الشارع من دون تمييز بين من تظاهر وعبّر سلميا عن سخطه وغضبه، وبين من لجأ إلى تخريب الممتلكات العامة والخاصة؟ طبعا لا يجوز”.

وطالب إطلاق سراح كل من هو بريء، والمعاقبة حصرا لكل من أثبتت التحقيقات انه لجأ إلى التخريب تشويها لصورة طرابلس ولأهداف المتظاهرين.

أصدر وزير الاقتصاد والتجارة في حكومة تصريف الأعمال راوول نعمة التعميم رقم 2 /1/أت عن إعادة فتح القطاعات الإقتصادية على مراحل، وذلك عملا بقرار اللجنة الوزارية المختصة بإدارة أزمة جائحة كورونا على الصعيد الوطني، وفي اطار انفاذ المرحلة الثانية من القرار المذكور والمتعلقة بإعادة فتح القطاع التجاري ابتداء من 01/03/2021، وجاء في نص التعميم:

يطلب الى كافة الشركات والمؤسسات التجارية التي يشملها القرار، التقيّد بكافة التدابير والإجراءات الوقائية من فيروس كورونا المعمّمة بهذا الخصوص واتخاذ الاجراءات التنظيمية واللوجستية لإعادة الفتح بالتاريخ المذكور ومن ضمنها إجراء فحوصات الـ PCR للعاملين لديها، على أن يحدّد توقيت فتح هذه القطاعات وآلية الاستحصال على الأذونات المطلوبة بموجب بيان يصدر في حينه عن غرفة العمليات الوطنية لإدارة الكوارث في السراي الحكومي.

وتشمل القطاعات التجارية ما يلي:

1. البيع بالجملة للأغذية والمشروبات والتبغ.

2. البيع بالتجزئة للمنسوجات والملابس والاحذية والسلع الجلدية.

3. البيع بالتجزئة لمعدات البناء والهندسة والزراعة.

4. البيع بالتجزئة للمشروبات الروحية.

5. البيع بالتجزئة للتبغ ومنتجاته.

6. البيع بالتجزئة لأصناف العطور ومستحضرات التجميل.

7. البيع بالتجزئة للأحذية والسلع الجلدية.

8. البيع بالتجزئة للأقمشة والبياضات.

9. البيع بالتجزئة للملابس والفراء.

10. البيع بالتجزئة للأثاث والمفروشات.

11. البيع بالتجزئة للتجهيزات المنزلية.

12. البيع بالتجزئة للأجهزة المنزلية الكهربائية، والراديو والتلفزيون.

13. البيع بالتجزئة للثريات وأدوات التزيين والزخرفة.

14. البيع بالتجزئة لأجهزة الهاتف الخليوية وقطع الغيار العائدة لها.

15. البيع بالتجزئة للسلع الرياضية وأدوات التسلية.

16. البيع بالتجزئة للعب والألعاب.

17. البيع بالتجزئة للآلات الموسيقية.

18. البيع بالتجزئة للساعات والمجوهرات.

19. البيع بالتجزئة للتحف والتحف الفنية القديمة.

20. المجمعات التجارية (Malls).

21. البيع بالتجزئة في المتاجر المتخصصة للمنتجات غير المصنفة في موضع آخر.

كما يكلف مراقبو حماية المستهلك وكافة عناصر الضابطة العدلية كل ضمن اختصاصه بمراقبة التزام المحلات المعنية بهذا التعميم وتنظيم محاضر ضبط بحق المخالفين منهم واحالتهم الى القضاء المختص لفرض العقوبات المناسبة بحقهم.

‎تتالى وصول الوفود المسيحية إلى بكركي عشية التحضير لحشد شعبي كبير السبت امام الصرح لدعم مبادرة البطريرك مار بطرس بشارة الراعي، ودعوته إلى عقد مؤتمر دولي من أجل لبنان، فبعد زيارة وفد القوات اللبنانية الذي أيد عقد مؤتمر دولي، يزور من التيار الوطني الحر بكركي عند العاشرة من صباح اليوم الخميس للقاء الراعي، في لقاء هو الثاني خلال أسبوع، للإيحاء بأن لا خلاف بين الطرفين، وربما بناءً على رغبة بابوية.

‎وكشفت مصادر سياسية لـ”اللواء”، عن أن أي مؤتمر دولي يجب أن تتوافر فيه الشروط لانعقاده كي يخرج بنتائج وأولى شروط انعقاده أن تكون ثمة دعوة دولية للبنان أو للفرقاء السياسيين في لبنان للاجتماع، وثانيا التوافق على جدول الأعمال، أو إقتراح جدول الأعمال وثالثا الحل الدولي ليس جغرافيا وليس أن ننتقل إلى الدوحة أو الطائف أو سان كلو أو لوزان مؤكدة أن المؤتمر الدولي يفترض أن ثمة مبادرات للحل لكن اين هي بوادرها في ظل الانقسامات القائمة في الإقليم والعالم.

‎كما لفتت إلى أن المبادرة الفرنسية يتم توسلها لغايات ويتم النسيان أنها مبادرة انقاذية اجتماعية واقتصادية ومالية بأمتياز، مشيرة إلى أنه حتى المسؤولين الدوليين قد يسألون عن ماهية المطالبة بمؤتمر دولي وفي ميثاق الأمم المتحدة وفي إطار أي فصل تتم المطالبة.

أشار النائب السابق فارس سعيد إلى أن لو لم يكن هناك انسداد في الأفق السياسي الداخلي لما دعى البطريرك الماروني مار بشارة بطرس الراعي إلى مؤتمر دولي لحلّ الأزمة، وبسبب وجود السلاح لا نتمكن من تطبيق النصوص المرجعية من الدستور الى الميثاق الوطني والطائف.

وأضاف في حديثٍ عبر أثير إذاعة صوت لبنان: “مطلب البطريرك الراعي ليس مسيحياً مارونياً فقط بل هناك مؤيدين سنة، شيعة ومن كافة الطوائف، بل الأخير يطالب بمؤتمر دولي لدعم النصوص المرجعية من الدستور، الطائف والميثاق الوطني التي تسهم في عيش اللبنانيين بألفة في وطنهم، في الوقت الذي يطالب به حزب الله بمؤتمر تأسيسي وأخذ البلد أكثر إلى محور ايران وفرض سياساته في الداخل اللبناني”.

وتابع سعيد: “الأمر لن يتحول من صراع سني – شيعي إلى شباك ماروني – شيعي، بل هناك محاولة لجمع كافة اللبنانيين تحت راية لبنان الواحد، وبكركي تدافع عن فكرة لبنان لجميع أبنائه”.